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■あなたのまちのホームドクター／「井上循環器科・内科」
■おじゃまします／「なずなの里」
■オカピの効くはなし／咳　　　　　　　　　　他

これまでのバックナンバー↓↓↓

http://www.oka-hp.com/okanokao

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　９月になりました。まだまだ暑い日が続いていますが、みなさんはいかが
　お過ごしですか？

　皆さんは、９月９日が何の日かご存じですか？９（きゅう）と９（きゅう）で
　「救急の日」です。(他にはケンタッキーのカーネルスデーやチョロＱなどの
　記念日となっています。)

　救急の日は、昭和５７年に救急医療及び救急業務に対する国民の理解と
　認識を深め、かつ救急医療関係者の意識高揚を図ることを目的として定め
　られました。救急＝救急車という感じですが、救急車が到着するまでの一次
　救命処置（ＢＬＳ）が大切だと言われています。
　「ＢＬＳ」とはＢａｓｉｃ　Ｌｉｆｅ　Ｓｕｐｐｏｒｔの略で，意識を失った傷病者が発生した
　場合に一般市民が実践可能、器具や薬剤を用いないで行う一次救命処置の
　ことをいいます。ＢＬＳを行う目的は医療機関で行う二次救命処置が始まる
　までの間，心臓・脳への酸素の供給を絶えないようにして救命率を上げること
　です。この「救急の日」を通じて、みなさんも１次救命処置（ＢＬＳ）や、救急車の
　正しい利用方法について考えみて下さい。

　　『１次救命処置（ＢＬＳ）の方法』
　あなたの目の前で人が倒れているのを発見したら
　▽　意識の確認。
　　　やさしく呼びかけ、肩にやさしく触れます。
　　　「大丈夫ですか？わかりますか？」など。
　▽　意識がなかったら？
　　　人と物を集めます。救急車に連絡とＡＥＤを要請、気道を確保します。
　　　（頭部後屈・あご先挙上）
　▽　呼吸の確認。「見て、聞いて、感じて」
　　　見て→胸の動きを見て　聞いて→呼吸を聞いて　感じて→吐息を感じて
　　　有効な呼吸をしているかを確認します。
　▽　呼吸がなかったら？
　　　人工呼吸を２回行います。（１回あたり、１秒間で２回）
　　　携帯用人工呼吸器具（フェイスシールドやポケットマスク）を使用
　▽　循環の確認。
　　　体の動きがあるかのを確認します。
　▽　循環のサインがなかったら？
　　　心肺停止の状態です。心臓マッサージを開始。
　　　心臓マッサージ３０回と、人工呼吸２回を繰り返します。
　▽　ＡＥＤが到着したら？
　　　呼吸がないと判断したら、ＡＥＤ（自動体外式除細動器）を使用してください。
　　　（ＡＥＤは、心臓に電気的刺激を与え、脈を正常に戻そうとする機械です。
　　　一般に言うところの電気ショックです。電源を入れるだけで、あとは機械の
　　　音声ガイドに従い、安全かつ簡単に施すことが出来ます。）

　　　　　　　　　　　
　　『救急車の呼び方』
　電話で１１９番が通じたら次の要領で対応して下さい。
　▽　交通事故です。または急病人です。
　▽　○○町○○町内○○の北側です。（目標は詳しく）
　▽　○○が倒れて呼びかけても反応がありません。（けが人が○人です）
　　　年齢、性別、症状もできるだけ詳しくお知らせ下さい。
　▽　私は○○です。この電話は○○○○番です。
　【救急隊が到着するまでなるべく次のことを行って下さい。】
　▽　応急手当
　▽　かかりつけ医師への連絡
　▽　保険証の準備
　▽　サイレンが聞こえたら、救急車を誘導するため道路に出る。
　特に、意識障害、大出血のある患者は、救急隊が現場に到着するまで
　そのままにして置くと生命の危機に陥る場合があります。このような場合、
　現場に居合わせた人の適切な応急手当（気道確保・人工呼吸・心臓
　マッサ―ジ・除細動・止血など）の実施が極めて重要です。

　各地で、ＢＬＳやＡＥＤの使用を含めた応急手当を覚えていただくための
　講習が実施されています。いざというときに役に立ちます。講習を希望される
　方は、消防局等に連絡してみて下さい。
　
　この「からだにe（いい）メール」では、病院でのイベントや休診情報を
　配信します。
　
　これからもどうぞよろしくお願いいたします。

　それでは第５３号発信です！！　
　
　
　
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　 ▼　　　　　　　　　　　　　ＩＮＤＥＸ　　　　　　　　　　　　　　　　　▼
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　１．–ＴＯＰＩＸ–　おかのかお発行のお知らせ

　２．–『耳よりホームドクター』–　放送情報

　３．–病院情報–　糖尿病・心臓病予防教室のご案内
　　　　　　　　　　　　休診情報など

　４．–講演会・市民講座・イベント情報–
　　　健康フェア・リレーフォーライフのお知らせ

　５．–健康情報–　からだにe（いい）こと

１．ＴＯＰＩＸ

■おかのかお発行のお知らせ

　おかのかお最新号が９月１日に発行されました。
　今回は『総合リハビリセンター』の特集となっております。
　院内に配置しておりますので、ご自由にお持ち帰りください。
　

　下記のアドレスより以前のおかのかおを見ることが出来ます。

　http://www.oka-hp.com/okanokao/

２．『耳よりホームドクター』放送情報

■『耳よりホームドクター』ＯＢＳラジオで好評放送中！
　
　当敬和会グループのドクター、スタッフがＯＢＳラジオに出演中です。
　みなさんが疑問に思っていることや普段の生活において気をつけて
　ほしいことなどを、毎週テーマに沿ってお話しております。

　ぜひ一度、聞いてみてください。

　大分　：１０９８ｋＨｚ
　中津　：１５５７ｋＨｚ
　日田　：１５５７ｋＨｚ
　佐伯　：１２６９ｋＨｚ
　竹田　：１５５７ｋＨｚ
　湯布院：１０９８ｋＨｚ

　放送日時：毎週木曜　１０：３５~１０：４５

　９月前半の放送予定日とテーマは以下の通りです。

　９月２日　：「看護師の役割と今後の可能性」　について
　担当：大分岡病院　岡田　八重子　看護部長　
 
　９月９日　：「がん治療　サイバーナイフ」　について
　担当：大分岡病院・放射線科　内田　大地　医師

３．病院情報

■糖尿病・心臓病予防教室開催のご案内

　当院では、毎月糖尿病、心臓病予防教室を開催しております。
　ぜひ一緒に勉強しましょう。
　各教室の詳しい日程につきましては、下記ＵＲＬにてホームページを
　ご覧ください。

　http://www.oka-hp.com/siraberu/shimin_kouza/

■休診情報
  ９／１（水）~９／１５（水）の休診情報です。

　９／１（水）糖尿病内科　濱口　和之　医師　　休診

　９／１（水）マキシロ　柳澤　繁孝　医師　　　　休診

　９／２（木）整形外科　岡　治道　医師　　　　　休診

　９／６（月）呼吸器科　園田　尚子　医師　　　 休診

　９／１３（月）心臓血管外科　岡　敬二　医師　休診

　９／１５（水）消化器科　安部　高志　医師　　 休診

　変更になることもございますので、詳しくはコールセンターへ
　お問い合わせください。
　　　　　　
　コールセンター　ＴＥＬ：０９７-５０３-５０３３（８:００~１７:００）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（日曜・祝日は除く）

４．講演会・市民講座・イベント情報

■第４５回九州医学検査学会　特別企画【文化講演・健康フェア】のお知らせ
　日時：２０１０年９月１２日（日）　９：００から開始
　会場：別府ビーコンプラザＢ１階　コンベンションホール
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１階　フィルハーモニアホール

　がん患者支援活動に尽力されております、高柳和江先生の講演会と
　健康チェックや体力測定などが体験できるイベントがあります。入場は
　無料です。お時間のあるかたは足を運んでみてはいかがですか？
　詳しい詳細は添付しております。

■リレー・フォー・ライフへ参加しよう！（継続して掲載中です）

　今年もリレー・フォー・ライフの案内をお送りさせていただきます。

　大分岡病院も２００８年度より参加をしており、今回で３回目の参加を
　予定しております。

　このリレー・フォー・ライフジャパン２０１０は３月に沖縄より開催されました。
　昨年度は１４ヶ所で開催されましたが、今年度はそれを上回る１６の会場で
　開催されます。

　【歴史】
　リレー・フォー・ライフ（ＲＦＬ）は、ワシントン州タコマで、１９８５年に始まった。
　ゴルディー・クラット医師（腫瘍内科医）は、毎日ずっと患者の勇気を見て
　いて自分も何かをしたいと考えた。彼は、走ることが得意だったのでグランドを
　２４時間走り、１周走る毎に友人に寄付を依頼した。２４時間走ることが出来る
　人は多くはいない。そこで、友人を誘いチーム作りキャンプを張り、交代でトラ
　ックを歩いた。１人１００ドルの寄付を得てＲＦＬが生まれた。これらの寄付は
　アメリカがん協会に寄付されて毎年続けられ、いまでは世界的な運動の
　一環となった。

　【リレー・フォー・ライフとは】
　各国の対がん協会が、がんとの闘いについて各地域コミュニティーを啓発する
　機会になる。サバイバーの勇気を称え、がんで亡くなった人たちについて振り
　返り、がんの早期発見や予防について学ぶ。チームを組み、寄付を集めトラッ
　クで夜を明かす。各チームから必ず１人はトラックの上にいることを目指す。
　歩いていない時は、ステージのイベント、音楽、ゲームを楽しむ。参加者たちの
　交流の場であり、がんについて学ぶ絶好の機会でもある。

　日時：２０１０年１０月９日（土）１３：００　（スタート）~
　　　　　　　　　　　　　１０日（日）１３：００　（ゴール）

　会場：大分スポーツ公園内、大芝生広場

　会場の公式HPはこちら：
　http://www.oita-sportspark.jp/shibahu/tenbo.html#oshibahu

５．健康情報

■からだにe（いい）こと　『さんま』の健康効果

　今回は、秋の旬の食材のひとつ“さんま”についてのお話です。

　さんまは、江戸時代から大衆魚として親しまれ、栄養的に非常に優れた青魚
　です。今年は猛暑の影響で、日本近海ではさんまの漁獲高は平年より少なく、
　値段も高い状況です。

　さんまには、必須アミノ酸をバランス良く含んだ良質のたんぱく質や、貧血防止に
　効果のある鉄分、粘膜を丈夫にするビタミンＡ、また骨や歯の健康に欠かせない
　カルシウムと、その吸収を助けるビタミンＤも多く含まれています。
　さらに近年注目されている不飽和脂肪酸・“ＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）”と“ＥＰＡ
　（エイコサペンタエン酸）”が、豊富に含まれています。これらには、血液をサラサラ
　に保ち、コレステロール値を下げる働きがあります。特にＤＨＡは脳細胞の働きを
　活発にし学習能力を向上、認知症を防ぐ効果も期待できます。
　加えてさんまには、コレステロールの代謝促進や肝臓強化に優れた効果を発揮
　することで話題の“タウリン”が豊富です。
　新鮮なさんまの選び方のポイントは、?頭から背中にかけて盛り上がり厚みが
　あること。?黒目の周りが濁ってなく透明で澄み、下くちばしと尾が黄金色に光り
　脂がのっていているものです。食べ方としては、塩焼きが一般的ですが、ＣＭでも
　流れている新鮮なさんまの刺身を大根おろしと野菜たっぷりのポン酢でも楽しめ
　そうですね。是非みなさんもお試し下さい。

■読者の声募集

　この「からだにｅ（いい）メール」では皆様からのご意見・ご要望を
　募集しております。

　このメルマガに関する内容について皆様からのご意見を参考に、
　更にご満足いただけるメルマガを配信していきたいと考えております。

　ご意見・ご要望がありましたら、下記メールアドレスまでお願いいたしま。

　大分岡病院　医療福祉支援部　松上　裕　matsugami@oka-hp.com

　※メールにてご提供いただきました、メールアドレスその他の個人情報に
　　つきましては、ご本人の承諾がない限り使用することはありません。

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発信元：大分岡病院　医療福祉支援部

ご意見、お問い合わせはこちらまで　
matsugami@oka-hp.com

配信停止をご希望の方はこちら
http://www.oka-hp.com/mailmagazine.php?_mode=del_form

☆敬和会グループ☆
●大分岡病院　http://www.oka-hp.com/
●大分岡病院　マキシロフェイシャルユニット　http://www.gakuhenkei.jp/
●大分東部病院　http://www.oitatohbu-hp.net/
●介護老人保健施設　大分豊寿苑　http://www.hojuen.jp/
　　・通所リハビリテーション
　　・訪問リハビリテーション
　　・短期入所療養介護
●大分豊寿苑総合在宅ケアセンター
　　・大分豊寿苑　居宅介護支援事業所
　　・大分豊寿苑　訪問看護ステーション
　　・大分豊寿苑　ヘルパーステーション
　　・グループホーム　おおざい憩いの苑
●病児保育センター　ひまわり

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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　８月も中旬になりました。まだまだ暑い日が続いていますが、みなさんは
  いかがお過ごしですか？

　夏の甲子園も開催され、甲子園球児たちが熱い戦いを繰り広げています。
　私のまわりでもテレビ中継をしている所では、歩いている人が足を止めテ
　レビに見入ったり、椅子に座っては各チームを応援する姿が多く見られます。　
　みなさんのなかにも母校や出身地の高校を応援している方も多いのでは
　ないでしょうか？私は現在住んでいる県と出身地が違います。以前は出身
　地のチームを応援していることが多かったのですが、今は私が住んでいる
　大分県の高校を応援しています。私もすっかり大分県人となった証拠ですね。　

　あちらこちらでは「お祭りや夜市・花火大会」が開催されていますが、みな
　さんは行かれましたか？私も近くのお祭りに行ったのですが、マジックシ
　ョーやお笑い劇団などのイベントがあり、家族で楽しめてすごく良かったです。
　機会があればもう１回行ってみたいですね。
　今流行の、熱中症には気をつけて欲しいですが、今年の夏も残りわずか・・・。
　この夏でしか楽しめないことがたくさんあると思います。是非みなさんにはいろ
　いろ体験していただき、有意義な夏であったらいいなと思っています。

　この「からだにe（いい）メール」では、病院でのイベントや休診情報を配信します。
　
　これからもどうぞよろしくお願いいたします。

　それでは第５２号発信です！！　
　
　
　
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１．お知らせ

■おかのかお発行のお知らせ

　おかのかお次号のVol.２７ですが、９月１日に発行されます。
　特集『総合リハビリセンター』の予定です。
　発行を楽しみにして下さっている方、もうしばらくお待ちください。
　

　下記のアドレスより以前のおかのかおを見ることが出来ます。

　http://www.oka-hp.com/okanokao/

■『耳よりホームドクター』ＯＢＳラジオで好評放送中！
　
　当敬和会グループのドクター、スタッフがＯＢＳラジオに出演中です。
　みなさんが疑問に思っていることや普段の生活において気をつけて
　ほしいことなどを、毎週テーマに沿ってお話しております。

　ぜひ一度、聞いてみてください。

　大分　：１０９８ｋＨｚ
　中津　：１５５７ｋＨｚ
　日田　：１５５７ｋＨｚ
　佐伯　：１２６９ｋＨｚ
　竹田　：１５５７ｋＨｚ
　湯布院：１０９８ｋＨｚ

　放送日時：毎週木曜　１０：３５から１０：４５

　８月後半の放送予定日とテーマは以下の通りです。

　８月１９日　：「顎変形症」　について
　担当：大分岡病院・マキシロフェイシャルユニット　小椋　幹記　医師
 
　８月２６日　：「おいしく食べるために?咀嚼と味覚?」　について
　担当：大分岡病院・マキシロフェイシャルユニット　柳澤　繁孝　医師

■糖尿病・心臓病予防教室開催のご案内

　当院では、毎月糖尿病、心臓病予防教室を開催しております。
　ぜひ一緒に勉強しましょう。
　各教室の詳しい日程につきましては、下記ＵＲＬにてホームページを
　ご覧ください。

　http://www.oka-hp.com/siraberu/shimin_kouza/

■医療セミナー【地域から必要とされる医療機関とは】のお知らせ

　日時：２０１０年９月１１日（土）１４：００から１６：３０
　会場：宮日会館 ９階 第１ホール（宮崎市）
　　　　　宮崎市高千穂通１-１-３３

　医療制度改革のなかで、地域医療を担う医療機関として地域住民から
　支持され、地域になくてはならない医療機関として存続するために、どう
　していくべきなのかについての話です。参加費は非会員の方が、１万円
　必要になります。

　ご興味のある方は、下記のアドレスにアクセスして下さい。
　http://www.sogo-medical.co.jp/succeed/cgi-bin/seminar_index.html

■第４５回九州医学検査学会　特別企画【文化講演・健康フェア】のお知らせ
　日時：２０１０年９月１２日（日）　９：００から開始
　会場：別府ビーコンプラザＢ１階　コンベンションホール
　　　　　　　　　　　　　　　　　　１階　フィルハーモニアホール

　がん患者支援活動に尽力されております、高柳和江先生の講演会と健康
　チェックや体力測定などが体験できるイベントがあります。入場は無料です。
　お時間のあるかたは足を運んでみてはいかがですか？
　詳しい詳細は添付しております。

■リレー・フォー・ライフへ参加しよう！（前回より継続して掲載中です）

　今年もリレー・フォー・ライフの案内をお送りさせていただきます。

　大分岡病院も２００８年度より参加をしており、今回で３回目の参加を予定
　しております。

　このリレー・フォー・ライフジャパン２０１０は３月に沖縄より開催されました。
　昨年度は１４ヶ所で開催されましたが、今年度はそれを上回る１６の会場で
　開催されます。

　【歴史】
　リレー・フォー・ライフ（ＲＦＬ）は、ワシントン州タコマで、１９８５年に始まった。
　ゴルディー・クラット医師（腫瘍内科医）は、毎日ずっと患者の勇気を見ていて
　自分も何かをしたいと考えた。彼は、走ることが得意だったのでグランドを２４
　時間走り、１周走る毎に友人に寄付を依頼した。２４時間走ることが出来る人は
　多くはいない。そこで、友人を誘いチーム作りキャンプを張り、交代でトラックを
　歩いた。１人１００ドルの寄付を得てＲＦＬが生まれた。これらの寄付はアメリカ
　がん協会に寄付されて毎年続けられ、いまでは世界的な運動の一環となった。

　【リレー・フォー・ライフとは】
　各国の対がん協会が、がんとの闘いについて各地域コミュニティーを啓発する
　機会になる。サバイバーの勇気を称え、がんで亡くなった人たちについて振り
　返り、がんの早期発見や予防について学ぶ。チームを組み、寄付を集めトラックで
　夜を明かす。各チームから必ず１人はトラックの上にいることを目指す。歩いて
　いない時は、ステージのイベント、音楽、ゲームを楽しむ。参加者たちの交流の
　場であり、がんについて学ぶ絶好の機会でもある。

　日時：２０１０年１０月９日（土）１３：００　（スタート）から　
　　　　　　　　　　　　　１０日（日）１３：００　（ゴール）

　会場：大分スポーツ公園内、大芝生広場

　会場の公式HPはこちら：
　http://www.oita-sportspark.jp/shibahu/tenbo.html#oshibahu

■休診情報
  ８／１６（月）から８／３１（火）の休診情報です。

　８／１６（月）矯正歯科　小椋　幹記　医師　　 休診

　８／１６（月）心臓血管外科　岡　敬二　医師　休診

　８／２０（金）マキシロ　平野　公彦　医師　　　休診

　８／２０（金）皮膚科　荒川　晶子　医師　　　　休診

　８／２３（月）皮膚科　荒川　晶子　医師　　　　休診

　８／２３（月）循環器科　立川　洋一　医師　　 休診

　８／２４（火）循環器科　立川　洋一　医師　　 休診

　８／２５（水）マキシロ　柳澤　繁孝　医師　　　午後休診

　８／３０（月）心臓血管外科　岡　敬二　医師　休診

　変更になることもございますので、詳しくはコールセンターへ
　お問い合わせください。
　　　　　　
　コールセンター　ＴＥＬ：０９７-５０３-５０３３（８:００から１７:００）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（日曜・祝日は除く）　　　　

２．からだにe（いい）こと

■「ぶどう」の健康効果

　今回は、夏の代表的な果物のひとつ“ぶどう”についのてお話です。

　現在、ワイン用、干しぶどう用または生食用に栽培されているブドウは、
　ペルシアやカフカスが原産の『ヴィニフェラ種』と、北アメリカの『ラブルス
　カ種』です。日本では中国から輸入されたヨーロッパブドウ系が自生化
　して、鎌倉時代初期に甲斐国勝沼（現在の山梨県甲州市）で栽培が始め
　られ、明治時代以前は専ら同地近辺のみの特産品として扱われていました。

　あま?いぶどうの糖分は、果糖とブドウ糖です。体内ですばやくエネルギー
　源となるので、夏の暑い時期の疲労・体力回復には効果的！
　その他、カリウム、鉄、亜鉛、銅等のミネラルが豊富に含まれています。
　“カリウム”は利尿効果があり、むくみや高血圧症に効果があります。干しぶ
　どうになるとカリウムの量はさらに増えます。食物繊維、鉄分も多いので、
　便秘の予防や大腸癌の予防にもなります。食べ方としては、そのまま食べる
　のがベターですが、体脂肪を燃焼させ、生活習慣病の予防となる多くの“カ
　テキン”を含む皮や種ごとジュースやジャムにしたり、干しぶどうなどはぶどう
　パンで食べるのがオススメです。みなさんも是非一度お試し下さい。

■読者の声募集

　この「からだにｅ（いい）メール」では皆様からのご意見・ご要望を
　募集しております。

　このメルマガに関する内容について皆様からのご意見を参考に、
　更にご満足いただけるメルマガを配信していきたいと考えております。

　ご意見・ご要望がありましたら、下記メールアドレスまでお願いいたしま。

　大分岡病院　医療福祉支援部　松上　裕　matsugami@oka-hp.com

　※メールにてご提供いただきました、メールアドレスその他の個人情報に
　　つきましては、ご本人の承諾がない限り使用することはありません。

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発信元：大分岡病院　医療福祉支援部

ご意見、お問い合わせはこちらまで　
matsugami@oka-hp.com

配信停止をご希望の方はこちら
http://www.oka-hp.com/mailmagazine.php?_mode=del_form

☆敬和会グループ☆
●大分岡病院　http://www.oka-hp.com/
●大分岡病院　マキシロフェイシャルユニット　http://www.gakuhenkei.jp/
●大分東部病院　http://www.oitatohbu-hp.net/
●介護老人保健施設　大分豊寿苑　http://www.hojuen.jp/
　　・通所リハビリテーション
　　・訪問リハビリテーション
　　・短期入所療養介護
●大分豊寿苑総合在宅ケアセンター
　　・大分豊寿苑　居宅介護支援事業所
　　・大分豊寿苑　訪問看護ステーション
　　・大分豊寿苑　ヘルパーステーション
　　・グループホーム　おおざい憩いの苑
●病児保育センター　ひまわり

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

———ＥＮＤ———

　8月19日
出演：　小椋　幹記　　歯科医師
内容：『顎変形症』について
噛み合わせや歯並びが悪いと起こる日常生活の影響や顎変形症の相談方法・治療方法などについて詳しく伺います。

次回の放送は8月26日（木）AM１０：３５からAM１０：４５です。
次回の放送では、「おいしく食べるために　~咀嚼と味覚~」について詳しくお話します。

どうぞお聞き下さい。

　8月12日
出演：　平野　公彦　　歯科医師
内容：『オールオンフォー（インプラント）』について
オールオンフォーとは何か？メリット・デメリットについて詳しく伺います。

次回の放送は8月19日（木）AM１０：３５からAM１０：４５です。
次回の放送では、「顎変形症」について詳しくお話します。

どうぞお聞き下さい。

表彰を受け、川口師長は「後遺症もなく、お元気になられたと聞いてうれしいです。BLS（一次救命処置）研修のおかげで落ち着いて対応できました。万一の場面に遭遇しても、躊躇せず安心してAEDを使用されてください」と話されました。その場におられた方から「川口さんの手際のよい行動とプロ意識に感動しました。ありがとうございました」との声が当院のご意見箱に届いています。

　8月5日
出演：　平野　公彦　　歯科医師
内容：『インプラント』について
インプラントの治療方法やケアについて詳しく伺います。

次回の放送は8月12日（木）AM１０：３５からAM１０：４５です。
次回の放送では、「インプラント　パート2　オールオンフォー」について詳しくお話します。

どうぞお聞き下さい。

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　８月になりました。
　各地では、３０度を超える猛暑日が続いており、“熱中症”の症状を訴えられ、
　医療機関を受診する方も増えています。熱中症とは、真夏の炎天下で、激しい
　運動や重労働によって引き起こされる体調不全のことをいいます。
　室内にいても症状が起こる場合もあります。１．めまい・たちくらみがある
　２．筋肉のこむら返りがある　３．汗がふいてもふいても出る　４．頭ががんがんする
　５．吐き気がする・吐く　６．からだがぐったりして力が入らないなどの症状は、
　熱中症のサインです。

　十分な睡眠、こまめに水分をとることや、作業や運動の際には休憩を取りながら
　行なうなど、事前に予防、また症状を重くさせないための方法も多くあります。
 
　みなさん体調管理には気をつけてください。

　前回に引き続き全国のお祭りや、花火大会を網羅した「全国祭りガイド」
　「花火カレンダー」をみなさんにご紹介します！！

　http://matsuri.com2.jp/（全国祭りガイド）
　http://www.walkerplus.com/hanabi/（花火カレンダー２０１０）

　家族や友達と一緒に、「明日へのエネルギー」を充電しましょう！

　この「からだにe（いい）メール」では、病院でのイベントや休診情報を配信します。
　
　これからもどうぞよろしくお願いいたします。

　それでは第５１号発信です！！　
　
　
　
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１．お知らせ

■おかのかお発行のお知らせ

　おかのかお次号のVol.２７ですが、９月１日に発行されます。
　発行を楽しみにして下さっている方、もうしばらくお待ちください。
　

　下記のアドレスより以前のおかのかおを見ることが出来ます。

　http://www.oka-hp.com/okanokao/

■『耳よりホームドクター』ＯＢＳラジオで好評放送中！
　
　当敬和会グループのドクター、スタッフがＯＢＳラジオに出演中です。
　みなさんが疑問に思っていることや普段の生活において気をつけて
　ほしいことなどを、毎週テーマに沿ってお話しております。

　ぜひ一度、聞いてみてください。

　大分　：１０９８ｋＨｚ
　中津　：１５５７ｋＨｚ
　日田　：１５５７ｋＨｚ
　佐伯　：１２６９ｋＨｚ
　竹田　：１５５７ｋＨｚ
　湯布院：１０９８ｋＨｚ

　放送日時：毎週木曜　１０：３５から１０：４５

　８月前半の放送予定日とテーマは以下の通りです。

　８月５日　：「人工の歯根・インプラントを使用する治療」　について
　担当：大分岡病院・マキシロフェイシャルユニット　平野　公彦　医師
 
　８月１２日　：「オールオンフォーの治療」　について
　担当：大分岡病院・マキシロフェイシャルユニット　平野　公彦　医師

■糖尿病・心臓病予防教室開催のご案内

　当院では、毎月糖尿病、心臓病予防教室を開催しております。
　ぜひ一緒に勉強しましょう。
　各教室の詳しい日程につきましては、下記ＵＲＬにてホームページを
　ご覧ください。

　http://www.oka-hp.com/siraberu/shimin_kouza/

■【大分　滅菌および感染対策研究会開催】のお知らせ

　日時：２０１０年８月２１日（土）　９：３０から受付開始
　会場：大分消費者生活・男女共同参画プラザ　アイネス大会議室

　定員は１５０名　　参加料は３，０００円になります。
　詳しい詳細は添付しております。

　お問い合わせ先：大分滅菌および感染対策研究会　事務局
　滅菌対策研究会　ＴＥＬ：０６-４２５４-８９９１　になります。

■第４５回九州医学検査学会　特別企画【文化講演・健康フェア】のお知らせ
　日時：２０１０年９月１２日（日）　９：００から開始
　会場：別府ビーコンプラザＢ１階　コンベンションホール
　　　　　　　　　　　　　　　　　　 １階　フィルハーモニアホール

　がん患者支援活動に尽力されております、高柳和江先生の講演会と健康
　チェックや体力測定などが体験できるイベントがあります。入場は無料です。
　お時間のあるかたは足を運んでみてはいかがですか？
　詳しい詳細は添付しております。

■リレー・フォー・ライフへ参加しよう！（前回より継続して掲載中です）

　今年もリレー・フォー・ライフの案内をお送りさせていただきます。

　大分岡病院も２００８年度より参加をしており、今回で３回目の参加を予定
　しております。

　このリレー・フォー・ライフジャパン２０１０は３月に沖縄より開催されました。
　昨年度は１４ヶ所で開催されましたが、今年度はそれを上回る１６の会場で
　開催されます。

　【歴史】
　リレー・フォー・ライフ（ＲＦＬ）は、ワシントン州タコマで、１９８５年に始まった。
　ゴルディー・クラット医師（腫瘍内科医）は、毎日ずっと患者の勇気を見ていて
　自分も何かをしたいと考えた。彼は、走ることが得意だったのでグランドを２４時間
　走り、１周走る毎に友人に寄付を依頼した。２４時間走ることが出来る人は多くは
　いない。そこで、友人を誘いチームを作りキャンプを張り、交代でトラックを歩いた。
　１人１００ドルの寄付を得てＲＦＬが生まれた。これらの寄付はアメリカがん協会に
　寄付されて毎年続けられ、いまでは世界的な運動の一環となった。

　【リレー・フォー・ライフとは】
　各国の対がん協会が、がんとの闘いについて各地域コミュニティーを啓発する
　機会になる。サバイバーの勇気を称え、がんで亡くなった人たちについて振り返り、
　がんの早期発見や予防について学ぶ。チームを組み、寄付を集めトラックで夜を
　明かす。各チームから必ず１人はトラックの上にいることを目指す。歩いていない時は、
　ステージのイベント、音楽、ゲームを楽しむ。参加者たちの交流の場であり、
　がんについて学ぶ絶好の機会でもある。

　日時：２０１０年１０月９日（土）１３：００　（スタート）から
　　　　　　　　　　　　　１０日（日）１３：００　（ゴール）

　会場：大分スポーツ公園内、大芝生広場

　会場の公式HPはこちら：
　http://www.oita-sportspark.jp/shibahu/tenbo.html#oshibahu

■休診情報
  ８／１（日）から８／１５（日）の休診情報です。

　８／２（月）心臓血管外科　岡　敬二　医師　　休診

　８／３（火）腫瘍内科　平島　詳典　　医師　　 休診

　８／１１（水）矯正歯科　小椋　幹記　医師　　 休診

　８／１２（木）矯正歯科　小椋　幹記　医師　　 休診

　８／１２（木）整形外科　岡　治道　医師　　　　休診

　８／１３（金）矯正歯科　小椋　幹記　医師　　 休診

　８／１３（金）循環器科　宮本　宣秀　医師　　 休診

　８／１３（金）呼吸器科　園田　尚子　医師　　 休診（代診８／１２）

　８／１３（金）神経内科　花岡　拓哉　医師　　 休診

　変更になることもございますので、詳しくはコールセンターへ
　お問い合わせください。
　　　　　　
　コールセンター　ＴＥＬ：０９７-５０３-５０３３（８:００から１７:００）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（日曜・祝日は除く）　　　　

２．からだにe（いい）こと

■「豆腐」の健康効果

　今回は、夏といえば「冷奴」、豆腐の健康効果に関するお話です。

　人間が生きていくために、成人で１日５０?８０gのたんぱく質を摂取しなければ
　ならないと言われています。豆腐の原料である大豆は昔から“畑の肉”と呼ばれ、
　たんぱく質をたっぷりバランスよく含む食品です。しかも、消化吸収率が高いので、
　胃に負担がかからないのが特徴です。
　豆腐が健康食品といわれる理由は、たんぱく質に次いで植物性脂肪を多く含んで
　いるためとも言われています。植物性脂肪は不飽和酸脂肪で、コレステロールを
　減らす働きを持っています。
　同じ脂肪でも動物性のものは、飽和脂肪酸を含み、血液中のコレステロールを
　増加させ、肥満、動脈硬化、心臓病など、生活習慣病の原因となります。
　この季節はやっぱり“冷奴”！最近スーパーで豆腐専用の醤油を見つけました。
　コクのある醤油で、非常においしいです。僕のおススメです。また、最近流行の
　食べるラー油、これにも挑戦してみたいです。みなさんも是非一度お試し下さい。　

■読者の声募集

　この「からだにｅ（いい）メール」では皆様からのご意見・ご要望を
　募集しております。

　このメルマガに関する内容について皆様からのご意見を参考に、
　更にご満足いただけるメルマガを配信していきたいと考えております。

　ご意見・ご要望がありましたら、下記メールアドレスまでお願いいたしま。

　大分岡病院　医療福祉支援部　松上　裕　matsugami@oka-hp.com

　※メールにてご提供いただきました、メールアドレスその他の個人情報に
　　つきましては、ご本人の承諾がない限り使用することはありません。

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発信元：大分岡病院　医療福祉支援部

ご意見、お問い合わせはこちらまで　
matsugami@oka-hp.com

配信停止をご希望の方はこちら
http://www.oka-hp.com/mailmagazine.php?_mode=del_form

☆敬和会グループ☆
●大分岡病院　http://www.oka-hp.com/
●大分岡病院　マキシロフェイシャルユニット　http://www.gakuhenkei.jp/
●大分東部病院　http://www.oitatohbu-hp.net/
●介護老人保健施設　大分豊寿苑　http://www.hojuen.jp/
　　・通所リハビリテーション
　　・訪問リハビリテーション
　　・短期入所療養介護
●大分豊寿苑総合在宅ケアセンター
　　・大分豊寿苑　居宅介護支援事業所
　　・大分豊寿苑　訪問看護ステーション
　　・大分豊寿苑　ヘルパーステーション
　　・グループホーム　おおざい憩いの苑
●病児保育センター　ひまわり

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

———ＥＮＤ———

7月29日
出演：　石川　敬喜　　医師
内容：『心臓病』について

次回の放送は8月5日（木）AM１０：３５からAM１０：４５です。
次回の放送では、「インプラント」について詳しくお話します。

どうぞお聞き下さい。

まず、循環器科の宮本宣秀医師が心臓の働きを説明。「みんなの心臓は1日に何回、動いているでしょう？　約１０万８００回にもなるんだよ」の言葉に、児童たちは「ヘえ、すごーい」と驚きの声。「一生懸命動いている心臓が、事故や病気で突然止まってしまうことがあります。そんな時、大切な命を救う方法を学びましょう」。
児童らは心肺蘇生法、AED（自動体外式除細動器）の使い方の説明を受けた後、医師、看護師の指導のもと、実技をしました。

「人を助けたいと思ったので、参加しました。心臓マッサージを1分間やってみたけど、とってもしんどい」。「救急車が来るまでの間、何をすれば良いのか、手順が分かった。子どもの僕にもできそう」と頼もしい感想が聞けました。小さな救急隊員の真剣な眼差しに、スタッフの指導にも自然と熱が入りました。
　　

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　７月も中旬になりました。みなさんはいかがお過ごしですか？

　寝不足のなかでも、大いに盛り上がったＦＩＦＡワールドカップも、スペインが
　１-０でオランダを破り初優勝！！
　
　日本では、梅雨前線に伴う“ゲリラ豪雨”の影響で各地に土砂崩れ、洪水など
　大きな被害が出ています。土砂崩れなどは大雨が降っている時だけではなく、
　降り終わった後も注意が必要です。日頃のＴＶなどからの情報、避難場所の
　確認などの必要性を感じています。防災は「備えあれば憂い無し」と言われて
　います。
　みなさんも十分お気をつけ下さい。

　さて、梅雨はなかなか終わりませんが、７月も後半に突入します。
　あちらこちらで「お祭りや夜市」が開催されています。
　甚平や浴衣を着て、楽しそうにはしゃぐ子どもたちを見るとなんだか癒されます。
　たまにはお祭りや花火大会などへ出かけ、日常では味わえない雰囲気を感じる
　ことも大切かもしれませんね。

　そこで↓↓↓

　去年に引き続き全国のお祭りや、花火大会を網羅した「全国祭りガイド」
　「花火カレンダー」をみなさんにご紹介します！！

　http://matsuri.com2.jp/（全国祭りガイド）
　http://www.walkerplus.com/hanabi/（花火カレンダー２０１０）

　家族や友達と一緒に、「明日へのエネルギー」を充電しましょう！

　この「からだにe（いい）メール」では、病院でのイベントや休診情報を配信します。
　
　これからもどうぞよろしくお願いいたします。

　それでは第５０号発信です！！　
　
　
　
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１．お知らせ

■おかのかお発行のお知らせ

　おかのかお次号のVol.２７ですが、９月１日に発行されます。
　発行を楽しみにして下さっている方、もうしばらくお待ちください。
　

　下記のアドレスより以前のおかのかおを見ることが出来ます。

　http://www.oka-hp.com/okanokao/

■『耳よりホームドクター』ＯＢＳラジオで好評放送中！
　
　当敬和会グループのドクター、スタッフがＯＢＳラジオに出演中です。
　みなさんが疑問に思っていることや普段の生活において気をつけて
　ほしいことなどを、毎週テーマに沿ってお話しております。

　ぜひ一度、聞いてみてください。

　大分　：１０９８ｋＨｚ
　中津　：１５５７ｋＨｚ
　日田　：１５５７ｋＨｚ
　佐伯　：１２６９ｋＨｚ
　竹田　：１５５７ｋＨｚ
　湯布院：１０９８ｋＨｚ

　放送日時：毎週木曜　１０：３５?１０：４５

　７月後半の放送予定日とテーマは以下の通りです。

　７月２２日　：「心血管センターの予防医療／メタボリックシンドローム」　について
　担当：大分岡病院・循環器科　福田　敦夫　医師
 
　７月２９日　：「心血管センターの予防医療／心臓病」　について
　担当：大分岡病院・循環器科　石川　敬喜　医師

■糖尿病・心臓病予防教室開催のご案内

　当院では、毎月糖尿病、心臓病予防教室を開催しております。
　ぜひ一緒に勉強しましょう。
　各教室の詳しい日程につきましては、下記ＵＲＬにてホームページを
　ご覧ください。

　http://www.oka-hp.com/siraberu/shimin_kouza/

■【大分　滅菌および感染対策研究会開催】のお知らせ

　日時：２０１０年８月２１日（土）　９：３０から受付開始
　会場：大分消費者生活・男女共同参画プラザ　アイネス大会議室

　定員は１５０名　　参加料は３，０００円になります。
　詳しい詳細は添付しております。

　お問い合わせ先：大分滅菌および感染対策研究会
　事務局　滅菌対策研究会　ＴＥＬ：０６?４２５４?８９９１　になります。

■リレー・フォー・ライフへ参加しよう！（前回より継続して掲載中です）

　今年もリレー・フォー・ライフの案内をお送りさせていただきます。

　大分岡病院も２００８年度より参加をしており、今回で３回目の参加を
　予定しております。

　このリレー・フォー・ライフジャパン２０１０は３月に沖縄より開催されました。
　昨年度は１４ヶ所で開催されましたが、今年度はそれを上回る１６の会場で
　開催されます。

　【歴史】
　リレー・フォー・ライフ（ＲＦＬ）は、ワシントン州タコマで、１９８５年に始まった。
　ゴルディー・クラット医師（腫瘍内科医）は、毎日ずっと患者の勇気を見ていて
　自分も何かをしたいと考えた。彼は、走ることが得意だったのでグランドを
　２４時間走り、１周走る毎に友人に寄付を依頼した。２４時間走ることが出来る
　人は多くはいない。そこで、友人を誘いチームを作りキャンプを張り、交代で
　トラックを歩いた。１人１００ドルの寄付を得てＲＦＬが生まれた。これらの寄付は
　アメリカがん協会に寄付されて毎年続けられ、いまでは世界的な運動の
　一環となった。

　【リレー・フォー・ライフとは】
　各国の対がん協会が、がんとの闘いについて各地域コミュニティーを啓発する
　機会になる。サバイバーの勇気を称え、がんで亡くなった人たちについて
　振り返り、がんの早期発見や予防について学ぶ。チームを組み、寄付を集め
　トラックで夜を明かす。各チームから必ず１人はトラックの上にいることを目指す。
　歩いていない時は、ステージのイベント、音楽、ゲームを楽しむ。参加者たちの
　交流の場であり、がんについて学ぶ絶好の機会でもある。

　日時：２０１０年１０月９日（土）１３：００　（スタート）から
　　　　　　　　　　　　　１０日（日）１３：００　（ゴール）

　会場：大分スポーツ公園内、大芝生広場

　会場の公式HPはこちら：
　http://www.oita-sportspark.jp/shibahu/tenbo.html#oshibahu

■休診情報
  ７／１６（金）から７／３１（土）の休診情報です。

　７／１６（金）分子共鳴医学研究室　岡　宗由　医師　　　休診

　７／１６（金）小児科　立花　秀俊　医師　　　　　休診

　７／１９（月）心臓血管外科　岡　敬二　医師　　休診

　７／２０（火）マキシロ　松本　有史　医師　午前休診

　７／２７（火）一般外科・消化器外科　平林　康宏　医師　休診

　７／２８（水）心臓血管外科　迫　秀則　医師　　休診

　７／３０（金）マキシロ　松本　有史　医師　　　　休診

　変更になることもございますので、詳しくはコールセンターへ
　お問い合わせください。
　　　　　　
　コールセンター　ＴＥＬ：０９７-５０３-５０３３（８:００から１７:００）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（日曜・祝日は除く）　　　　

２．からだにe（いい）こと

■「うなぎ」の健康効果

　今回は、７月の旬な食材の１つ、うなぎの健康効果に関するお話です。

　夏といえば「土用の丑の日」（今年は７月２６日）
　日本では夏の「土用の丑の日」に、暑い時期を乗り切るため、栄養をつけようと
　うなぎを食べる習慣があります。いろいろな説がありますが、なかでも讃岐国
　出身の平賀源内が発案したという説が最もよく知られています。
　それによると、商売がうまく行かないうなぎ屋が、夏に売れないうなぎを何とか
　売るため源内の所に相談に行った。源内は、「丑の日に『う』の字が付く物を
　食べると夏負けしない」という民間伝承からヒントを得て、「本日丑の日」と書いて
　店先に貼ることを勧めた。すると、物知りとして有名な源内の言うことならと
　いうことで、そのうなぎ屋は大変繁盛した。その後、他のうなぎ屋もそれを真似る
　ようになり、土用の丑の日にうなぎを食べる風習が定着したといわれています。

　うなぎは、体の抵抗力を高める“ビタミンＡ”やビタミンＡの吸収を高める　
　“脂質”の他、ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｅ、Ｄ、カルシウム、カリウム、鉄、亜鉛などを
　バランス良く含む優れた食品です。
　また、血中のコレステロール値を抑制するＤＨＡ（ドコサヘキサエン酸）やＥＰＡ
　（エイコサペンタエン酸）を多く含み、動脈硬化などの生活習慣病も予防します。
　うなぎが古くから滋養強壮の代名詞と呼ばれるのは、こうした高い栄養価のためで、
　体を温める効果もあり夏バテ予防食になっています。　

■読者の声募集

　この「からだにｅ（いい）メール」では皆様からのご意見・ご要望を
　募集しております。

　このメルマガに関する内容について皆様からのご意見を参考に、
　更にご満足いただけるメルマガを配信していきたいと考えております。

　ご意見・ご要望がありましたら、下記メールアドレスまでお願いいたしま。

　大分岡病院　医療福祉支援部　松上　裕　matsugami@oka-hp.com

　※メールにてご提供いただきました、メールアドレスその他の個人情報に
　　つきましては、ご本人の承諾がない限り使用することはありません。

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ご意見、お問い合わせはこちらまで　
matsugami@oka-hp.com

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☆敬和会グループ☆
●大分岡病院　http://www.oka-hp.com/
●大分岡病院　マキシロフェイシャルユニット　http://www.gakuhenkei.jp/
●大分東部病院　http://www.oitatohbu-hp.net/
●介護老人保健施設　大分豊寿苑　http://www.hojuen.jp/
　　・通所リハビリテーション
　　・訪問リハビリテーション
　　・短期入所療養介護
●大分豊寿苑総合在宅ケアセンター
　　・大分豊寿苑　居宅介護支援事業所
　　・大分豊寿苑　訪問看護ステーション
　　・大分豊寿苑　ヘルパーステーション
　　・グループホーム　おおざい憩いの苑
●病児保育センター　ひまわり

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

———ＥＮＤ———

大分岡病院では、循環器と心臓血管外科がチームを組んで、心臓や血管の病気の治療にあたる「心血管センター」を設けています。最新治療を取り入れるのはもちろん、病気の予防にも重点を置いています。今回は、心血管センターが取り入れている「心臓リハビリテーション」を紹介します。

　7月15日
出演：　宮本　宣秀　　医師
内容：『心臓リハビリテーション』
心臓リハビリテーションとはどういったものなのか詳しく伺います。

次回の放送は7月22日（木）AM１０：３５からAM１０：４５です。
次回の放送では、「メタボリックシンドローム」について詳しくお話します。

どうぞお聞き下さい。

　７月８日放送内容
出演：　永瀬　公明　　医師
内容：『薬剤溶出ステントについて』
薬剤溶出ステントの治療方法やメリットについて詳しく伺います。

次回の放送は７月１５日（木）AM１０：３５からAM１０：４５です。
次回の放送では、「心臓リハビリテーション」について詳しくお話します。

どうぞお聞き下さい。

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　７月に入りました。いよいよ本格的な夏に突入です。

　国内では、いよいよ参議院選挙がスタートしました。今回は消費税選挙とも
　言われています。民主党・自民党をはじめ９つの政党がどのような戦いをみせて
　くれるのか、私もじっくりと考えて投票しようと思います。

　海外では、先月から始まったワールドカップ、盛り上がっていますね。
　日本代表決勝トーナメント進出おめでとうございます！
　Ｊリーグにはあまり興味の無い私も、日本代表戦にはなぜか興味があります。
　カメルーン戦とオランダ戦は、ばっちりテレビ観戦。午前３時からテレビ中継された
　デンマーク戦は、次の日の仕事に影響を考え、断念しました。
　みなさんの中にはしっかりと最後まで見た方もいらっしゃるのでは・・・？
　結果３?１の快勝。翌朝のスポーツニュースを見て、やっぱり見ておけばよかったと
　少し後悔しています。

　しかし、決勝トーナメント１回戦のパラグアイ戦は、おしくもＰＫ戦で惜敗。私も
　今回はおもいっきり仲間達と、１２０分間応援をしただけに非常に残念でした。
　何度も危ないシーンがありましたが、サムライジャパンの戦士達は本当に、
　よく走り戦ったと思います。負けはしましたが、視聴率が最高で６４．９％を
　マークするなど国民の注目を浴び、たくさんの人々に夢や希望を与えたのではと
　思います。本当に選手の皆さんお疲れ様でした。
　４年に１度の大イベントですが、夜更かしには気をつけてくださいね。
　
　この「からだにe（いい）メール」では、病院でのイベントや休診情報を配信します。
　
　これからもどうぞよろしくお願いいたします。

　それでは第４９号発信です！！　
　
　
　
*○。*○。*○。*○。*○。*○。*○。*○。*○。*○。*○。*○。*○。*○。*○。*○

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１．お知らせ

■おかのかお発行のお知らせ

　おかのかお次号のVol.２７ですが、９月１日に発行されます。
　発行を楽しみにされておられる方、もうしばらくお待ちください。
　

　下記のアドレスより以前のおかのかおを見ることが出来ます。

　http://www.oka-hp.com/okanokao/

■『耳よりホームドクター』ＯＢＳラジオで好評放送中！
　
　当敬和会グループのドクター、スタッフがＯＢＳラジオに出演中です。
　みなさんが疑問に思っていることや普段の生活において気をつけて
　ほしいことなどを、毎週テーマに沿ってお話しております。

　ぜひ一度、聞いてみてください。

　大分　：１０９８ｋＨｚ
　中津　：１５５７ｋＨｚ
　日田　：１５５７ｋＨｚ
　佐伯　：１２６９ｋＨｚ
　竹田　：１５５７ｋＨｚ
　湯布院：１０９８ｋＨｚ

　放送日時：毎週木曜　１０：３５から１０：４５

　７月前半の放送予定日とテーマは以下の通りです。

　７月１日　：「大分岡病院心血管センター」について
　担当：大分岡病院・心臓血管外科部長　迫　秀則　医師
 
　７月８日　：「心血管センターの最新医療／薬剤ステント」について
　担当：大分岡病院・循環器科　永瀬　公明　医師

　７月１５日　：「心血管センターの予防医療／心臓リハビリテーション」について
　担当：大分岡病院・循環器科　宮本　宣秀　医師

■糖尿病・心臓病予防教室開催のご案内

　当院では、毎月糖尿病、心臓病予防教室を開催しております。
　ぜひ一緒に勉強しましょう。
　各教室の詳しい日程につきましては、下記ＵＲＬにてホームページを
　ご覧ください。

　http://www.oka-hp.com/siraberu/shimin_kouza/

■【大分　滅菌および感染対策研究会開催】のお知らせ
　　（前回より継続して掲載中です）

　日時：２０１０年８月２１日（土）　ＡＭ９：３０から受付開始
　会場：大分消費者生活・男女共同参画プラザ　アイネス大会議室

　定員は１５０名　　参加料は３，０００円になります。
　詳しい詳細は添付しております。

　お問い合わせ先：大分滅菌および感染対策研究会　事務局
　滅菌対策研究会　ＴＥＬ：０６-４２５４-８９９１　になります。

■口蹄疫（こうていえき）チャリティートークライブ開催
　
　宮崎県では、４月に起こった「口蹄疫」の被害によって、牛豚の殺傷処分に加え、
　牛豚の競りが行えないなど、農家・関係者の方々が深刻な経済的ダメージを
　被っていることが連日のように、報道されています。まだ終息には至らないようで、
　各地域で義捐金を集める活動が行なわれています。７月３日に大分でも
　チャリティートークライブが開催されますので、その情報を添付します。

■リレー・フォー・ライフへ参加しよう！（前回より継続して掲載中です）

　今年もリレー・フォー・ライフの案内をお送りさせていただきます。

　大分岡病院も２００８年度より参加をしており、今回で３回目の参加を
　予定しております。

　このリレー・フォー・ライフジャパン２０１０は３月に沖縄より開催されました。
　昨年度は１４ヶ所で開催されましたが、今年度はそれを上回る１６の会場で
　開催されます。

　【歴史】
　リレー・フォー・ライフ（ＲＦＬ）は、ワシントン州タコマで、１９８５年に始まった。
　ゴルディー・クラット医師（腫瘍内科医）は、毎日ずっと患者の勇気を見ていて
　自分も何かをしたいと考えた。彼は、走ることが得意だったのでグランドを
　２４時間走り、１周走る毎に友人に寄付を依頼した。２４時間走ることが出来る
　人は多くはいない。そこで、友人を誘いチームを作りキャンプを張り、交代で
　トラックを歩いた。１人１００ドルの寄付を得てＲＦＬが生まれた。これらの寄付は
　アメリカがん協会に寄付されて毎年続けられ、今では世界的な運動の一環となった。

　【リレー・フォー・ライフとは】
　各国の対がん協会が、がんとの闘いについて各地域コミュニティーを啓発する
　機会になる。サバイバーの勇気を称え、がんで亡くなった人たちについて振り返り、
　がんの早期発見や予防について学ぶ。チームを組み、寄付を集めトラックで夜を
　明かす。各チームから必ず１人はトラックの上にいることを目指す。歩いていない時は、
　ステージのイベント、音楽、ゲームを楽しむ。参加者たちの交流の場であり、
　がんについて学ぶ絶好の機会でもある。

　日時：２０１０年１０月９日（土）１３：００　（スタート）から
　　　　　　　　　　　　　１０日（日）１３：００　（ゴール）

　会場：大分スポーツ公園内、大芝生広場

　会場の公式HPはこちら：
　http://www.oita-sportspark.jp/shibahu/tenbo.html#oshibahu

■休診情報
  ７／１（木）?７／１５（木）の休診情報です。

　７／１（木）矯正歯科　小椋　幹記　　医師　     　  休診

　７／１（木）整形外科　岡　治道　　　医師　      　  休診

　７／１２（月）整形外科　岡　治道　　医師　      　  休診

　７／１２（月）心臓血管外科　岡　敬二理事長　　 休診

　７／１２（月）マキシロ　松本　有史　医師　　午前休診

　７／１３（火）マキシロ　松本　有史　医師　　午前休診

　７／１４（水）糖尿病内科　濱口　和之　医師　　　休診　→　７／１３（火）代診

　変更になることもございますので、詳しくはコールセンターへ
　お問い合わせください。
　　　　　　
　コールセンター　０９７-５０３-５０３３（８:００から１７:００）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（日曜・祝日は除く）　　　　

２．からだにe（いい）こと

■「オクラ」の健康効果

　今回は、旬な夏野菜の代表の１つオクラの健康効果に関して、
　話をしたいと思います。

　アフリカ大陸の原産のオクラ。エジプトでは紀元前２世紀から栽培されていたと
　いわれています。日本では幕末に紹介されたようですが、食用として
　普及し始めたのは１９６０年ごろからです。
　オクラといえばあのネバネバを思い起こします。独自の粘り成分は糖タンパク質の
　“ムチン”、そして水溶性食物繊維の“ペクチン”を含む、野菜です。“ムチン”は
　胃の粘膜を保護して潰瘍を防ぐほか、肝機能や腎機能を強める作用もあり、
　老化を予防します。便秘にも効果があります。
　“ペクチン”は水溶性食物繊維なので、コレステロールや血圧を低下をさせる
　はたらきがあり、便秘や下痢などの整腸作用も持っています。また、カルシウムや
　カロテン、ビタミンC、鉄分なども豊富で、暑い季節を乗り切るスタミナや抵抗力を
　高めるのにとても良いといわれています。

　オクラに含まれるビタミンB群やビタミンCを栄養として摂るには生で食べる（豆腐・
　納豆の薬味として）か、お味噌汁の具など、汁も一緒にいただける料理。また、
　β-カロテンは油と一緒 に摂ることで吸収率がアップするので、炒め物（ちくわや
　牛肉などと）やてんぷらで食べるのがよいそうです。いろいろ試してみて下さい。

■読者の声募集

　この「からだにｅ（いい）メール」では皆様からのご意見・ご要望を
　募集しております。

　このメルマガに関する内容について皆様からのご意見を参考に、
　更にご満足いただけるメルマガを配信していきたいと考えております。

　ご意見・ご要望がありましたら、下記メールアドレスまでお願いいたしま。

　大分岡病院　医療福祉支援部　松上　裕　matsugami@oka-hp.com

　※メールにてご提供いただきました、メールアドレスその他の個人情報に
　　つきましては、ご本人の承諾がない限り使用することはありません。

*******************************************************************************

発信元：大分岡病院　医療福祉支援部

ご意見、お問い合わせはこちらまで　
matsugami@oka-hp.com

配信停止をご希望の方はこちら
http://www.oka-hp.com/mailmagazine.php?_mode=del_form

☆敬和会グループ☆
●大分岡病院　http://www.oka-hp.com/
●大分岡病院　マキシロフェイシャルユニット　http://www.gakuhenkei.jp/
●大分東部病院　http://www.oitatohbu-hp.net/
●介護老人保健施設　大分豊寿苑　http://www.hojuen.jp/
　　・通所リハビリテーション
　　・訪問リハビリテーション
　　・短期入所療養介護
●大分豊寿苑総合在宅ケアセンター
　　・大分豊寿苑　居宅介護支援事業所
　　・大分豊寿苑　訪問看護ステーション
　　・大分豊寿苑　ヘルパーステーション
　　・グループホーム　おおざい憩いの苑
●病児保育センター　ひまわり

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

次回の放送は７月８日（木）AM１０：３５からAM１０：４５です。
次回の放送では、「薬剤溶出ステント治療」について詳しくお話します。

どうぞお聞き下さい。

地域で安心して暮らすために必要な救急医療。
今回は大切な命を救うためになくてはならない「救急医療」についてお話します。
　
 ６月２４日放送内容
出演：　山口　豊　医師
内容：『地域の中の救急医療について』
大分岡病院の救急部の現状や特徴、チーム医療など「救急医療」について詳しくお伺いします。

次回の放送は７月１日（木）AM１０：３５からAM１０：４５です。
次回の放送では、「心血管センター」について詳しくお話します。

どうぞお聞き下さい。

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　６月も中旬になりました。みなさんはいかがお過ごしですか？

　いよいよ梅雨のシーズンに入りました。
　私としては傘をさすのは嫌いなので、今回の梅雨入りが平年より遅くなったのは
　少しラッキーな気分です。なぜなら荷物が増えるし、服が濡れます。濡れた服は
　ピタッと肌にひっつき、不快な気持ちになります。早く梅雨が終わってほしいです。

　前回のメールでホタルを見に行ってきますとお伝えしましたが、ついに見て来ました。
　近くでみつけたホタル現在１００匹という看板があり、家族３人で行ってきました。
　川沿いの小さな駐車場に車を止めて歩くこと１０分。１００匹とは程遠い数匹のホタルが
　少し離れた森のそばで光りだしました。
　遠かったのと暗くてそこに行く手段がなく、諦めかけていたその時、小川のそばで
　１匹のホタルが光りだしました。それにつられてか２匹・３匹と光りだしました。
　暗闇に浮かび上がる数個の小さな黄色い光でしたが、大感動です。
　子供(1歳８ヶ月）も突然の黄色の光に最初は戸惑っていましたが、しばらくすると
　じっと見入っていました。
　もう少しすると数が増えるみたいなので、また見に行ってみようと思います。その時には、
　昔からの夢だったホタルを捕まえて、手の中で光るホタルを覗けたらなと思っています。　
　
　この「からだにe（いい）メール」では、病院でのイベントや休診情報を配 信します。
　
　これからもどうぞよろしくお願いいたします。

　それでは第４８号発信です！！　
　
　
　
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１．お知らせ

■おかのかおVol.２６発行のお知らせ

　おかのかお最新号が５月１日に発行されました。
　今回は「薬剤部」の特集となっております。
　院内に配置しておりますので、ご自由にお持ち帰りください。

　また、ホームページからも閲覧可能ですので、是非ご覧ください！

　http://www.oka-hp.com/okanokao/

■『耳よりホームドクター』ＯＢＳラジオで好評放送中！
　
　当敬和会グループのドクター、スタッフがＯＢＳラジオに出演中です。
　みなさんが疑問に思っていることや普段の生活において気をつけて
　ほしいことなどを、毎週テーマに沿ってお話しております。

　ぜひ一度、聞いてみてください。

　大分　：１０９８ｋＨｚ
　中津　：１５５７ｋＨｚ
　日田　：１５５７ｋＨｚ
　佐伯　：１２６９ｋＨｚ
　竹田　：１５５７ｋＨｚ
　湯布院：１０９８ｋＨｚ

　放送日時：毎週木曜　１０：３５から１０：４５

　６月後半の放送予定日とテーマは以下の通りです。

　６月１７日　：「漢方を利用した治療」について
　担当：大分岡病院・小児科　立花　秀俊　　 医師
 
　６月２４日　：「救急医療」について
　担当：大分岡病院・脳神経外科　山口　豊　医師

■糖尿病・心臓病予防教室開催のご案内

　当院では、毎月糖尿病、心臓病予防教室を開催しております。
　ぜひ一緒に勉強しましょう。
　各教室の詳しい日程につきましては、下記ＵＲＬにてホームページを
　ご覧ください。

　http://www.oka-hp.com/siraberu/shimin_kouza/

■【大分　滅菌および感染対策研究会開催】のお知らせ

　日時：２０１０年８月２１日（土）　ＡＭ９：３０から受付開始
　会場：大分消費者生活・男女共同参画プラザ　アイネス大会議室

　定員は１５０名　　参加料は３，０００円になります。
　詳しい詳細は添付しております。

　お問い合わせ先：大分滅菌および感染対策研究会
　事務局　滅菌対策研究会　ＴＥＬ：０６-４２５４-８９９１　になります。

■リレー・フォー・ライフへ参加しよう！（前回より継続して掲載中です）

　今年もリレー・フォー・ライフの案内をお送りさせていただきます。

　大分岡病院も２００８年度より参加をしており、今回で３回目の参加を予定して
　おります。

　このリレー・フォー・ライフジャパン２０１０は３月に沖縄より開催されました。
　昨年度は１４ヶ所で開催されましたが、今年度はそれを上回る１６の会場で
　開催されます。

　【歴史】
　リレー・フォー・ライフ（ＲＦＬ）は、ワシントン州タコマで、１９８５年に始まった。
　ゴルディー・クラット医師（腫瘍内科医）は、毎日ずっと患者の勇気を見ていて
　自分も何かをしたいと考えた。彼は、走ることが得意だったのでグランドを
　２４時間走り、１周走る毎に友人に寄付を依頼した。２４時間走ることが出来る人は
　多くはいない。そこで、友人を誘いチーム作りキャンプを張り、交代でトラックを
　歩いた。１人１００ドルの寄付を得てＲＦＬが生まれた。これらの寄付はアメリカ
　がん協会に寄付されて毎年続けられ、いまでは世界的な運動の一環となった。

　【リレー・フォー・ライフとは】
　各国の対がん協会が、がんとの闘いについて各地域コミュニティーを啓発する
　機会になる。サバイバーの勇気を称え、がんで亡くなった人たちについて振り返り、
　がんの早期発見や予防について学ぶ。チームを組み、寄付を集めトラックで夜を
　明かす。各チームから必ず１人はトラックの上にいることを目指す。
　歩いていない時は、ステージのイベント、音楽、ゲームを楽しむ。参加者たちの
　交流の場であり、がんについて学ぶ絶好の機会でもある。

　日時：２０１０年１０月９日（土）１３：００　（スタート）から
　　　　　　　　　　　　　１０日（日）１３：００　（ゴール）

　会場：大分スポーツ公園内、大芝生広場

　会場の公式HPはこちら：
　http://www.oita-sportspark.jp/shibahu/tenbo.html#oshibahu

■休診情報
  ６／１６（水）から６／３０（水）の休診情報です。

　６／１６（水）循環器科　立川　洋一　医師　　午後休診

　６／１６（水）マキシロ　柳澤　繁孝　医師　　　　　 休診

　６／１６（水）マキシロ　松本　有史　医師　　　　    休診

　６／１７（木）整形外科　亀井　誠治　医師　　　　   休診

　６／１８（金）消化器科　安部　高志　医師　　　　   休診

　６／２１（月）心臓血管外科　岡　敬二理事長　　　休診

　６／２１（月）循環器科　立川　洋一　医師　　午後休診

　６／２１（月）整形外科　岡　治道　　医師　　　　    休診

　６／２４（木）マキシロ　平野　公彦　医師　　　　    休診

　６／２５（金）マキシロ　平野　公彦　医師　　　　    休診

　６／３０（水）糖尿病内科　濱口　和之　医師　　　  休診

　変更になることもございますので、詳しくはコールセンターへ
　お問い合わせください。
　　　　　　
　コールセンター　０９７-５０３-５０３３（８:００から１７:００）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（日曜・祝日は除く）　　　　

２．からだにe（いい）こと

■「トマト」の健康効果

　今回は、６月の旬な野菜の代表の１つトマトの健康効果に関して、話をしたいと
　思います。

　トマトは６月を代表する旬な野菜で、初夏に収穫されるトマトは果物のように
　甘みがあり味が濃く大変おいしいです。トマト嫌いな子供も、旬の初夏のトマトに
　かぶりつくとあまりの美味しさにトマト嫌いが治るとよく言われています。

　トマトは、酸味が胃液の分泌を促し、たんぱく質などの消化を助けます。
　カリウムを含んでいて、体内の余分な塩分を排泄し、高血圧にならないための
　健康維持に役立ちます。
　トマトの赤い色は、リコピンという色素で、強い抗酸化作用があり、最近の研究により
　ガンを防ぐ効果が認められています。
　このリコピンは、ビタミンなどと同じく体内で生成できませんので、食品から
　摂るしかないのです。リコピンはトマトを生で食べるより、真っ赤に完熟してから
　収穫し加工した、トマトジュースやトマトピューレなどに多く含まれています。
　さらにビタミンＣはコラーゲンの形成に役立ち、細胞を丈夫にしてくれる効果があります。

　また、お酒の飲みすぎで胃炎を起こした時には、生のトマトを食べると、
　胃のむかつきをおさえる効果があると言われています。これから暑くなる時期に
　突入します。お酒を飲まれる方・食べすぎの方には朗報かも・・・？

■読者の声募集

　この「からだにｅ（いい）メール」では皆様からのご意見・ご要望を
　募集しております。

　このメルマガに関する内容について皆様からのご意見を参考に、
　更にご満足いただけるメルマガを配信していきたいと考えております。

　ご意見・ご要望がありましたら、下記メールアドレスまでお願いいたしま。

　大分岡病院　医療福祉支援部　松上　裕　matsugami@oka-hp.com

　※メールにてご提供いただきました、メールアドレスその他の個人情報に
　　つきましては、ご本人の承諾がない限り使用することはありません。

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発信元：大分岡病院　医療福祉支援部

ご意見、お問い合わせはこちらまで　
matsugami@oka-hp.com

配信停止をご希望の方はこちら
http://www.oka-hp.com/mailmagazine.php?_mode=del_form

☆敬和会グループ☆
●大分岡病院　http://www.oka-hp.com/
●大分岡病院　マキシロフェイシャルユニット　http://www.gakuhenkei.jp/
●大分東部病院　http://www.oitatohbu-hp.net/
●介護老人保健施設　大分豊寿苑　http://www.hojuen.jp/
　　・通所リハビリテーション
　　・訪問リハビリテーション
　　・短期入所療養介護
●大分豊寿苑総合在宅ケアセンター
　　・大分豊寿苑　居宅介護支援事業所
　　・大分豊寿苑　訪問看護ステーション
　　・大分豊寿苑　ヘルパーステーション
　　・グループホーム　おおざい憩いの苑
●病児保育センター　ひまわり

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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