日臨検では、データの差異を防ぐため、試薬・機器・検査技師に対する
統一化を指導・推進してきました。
検査方法の標準化基本検討委員会を立ち上げ、施設間のデータ差も
小さくなってきています。

今後も毎日の試薬・機器の管理を怠ることなく、信頼される検査結果
の提供に、引き続き努力していきます。

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　５月も中旬になりました。暑い日が続き半袖に衣替えをされた方を、多くみ
　かけました。しかし、朝夕はまだ気温の変化があるため、体調管理には気
　をつけて下さい。さてゴールデンウィークは、みなさんいかが過ごされました
　か？私は、毎年恒例の潮干狩りに行きました。天気も良かったので、日焼
　けをしてしまいましたが、家族でバケツ半分ぐらい採ることができました。も
　ちろん採ったあさりやハマグリは味噌汁やバター焼き、夕食のごちそうにな
　りました。買って食べるのも良いですが、自分たちで採ったものは、格別に
　おいしさが違いました。また、来年も行こうと思っています。

　大分の感染症等の流行状況です。先週に引き続きマイコプラズマ肺炎の
　患者が多い状況にあります。前号に取り上げていました、Ａ群溶血性レン
　サ球菌咽頭炎や百日咳・感染性胃腸炎は終息傾向にあります。ご注意下
　さい。

　大分県感染症情報は、　↓　こちらをクリック　↓
　http://www.pref.oita.lg.jp/site/bosaianzen/kansenseiichouen.html

　この「からだにe（いい）メール」では、病院でのイベントや休診情報を配信
　します。
　
　これからもどうぞよろしくお願いいたします。

　それでは第９４号発信です！！　
　
　
　
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　 ▼　ＩＮＤＥＸ　　　　　　　　　　　　　　　　▼
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　１．–ＴＯＰＩＸ–　「おかのかお」発行のお知らせ
　　　　　　　　　　　
　２．–『耳よりホームドクター』–　放送情報

　３．–病院情報–　糖尿病・心臓病予防教室のご案内
　　　　　　　　　　　 休診情報など

　４．–講演会・市民講座・イベント情報–
　　　　　　　　　　　 げんき教室
　　　　　　　　　　　 やさしい肝臓病のお話

　５．–健康情報–　からだにe（いい）こと

１．ＴＯＰＩＸ

■「おかのかお」発行のお知らせ

　おかのかお３７号が５月１日に発行されました。
　今回は『もっと知ろう！　心臓病』の特集となっております。
　院内に配置しておりますので、ご自由にお持ち帰りください。
　

　下記のアドレスより「おかのかお」を見ることが出来ます。

　http://www.oka-hp.com/okanokao/

２．『耳よりホームドクター』放送情報

■『耳よりホームドクター』ＯＢＳラジオで好評放送中！
　
　当敬和会グループのドクター、スタッフがＯＢＳラジオに出演中です。
　みなさんが疑問に思っていることや普段の生活において気をつけて
　ほしいことなどを、毎週テーマに沿ってお話しております。

　ぜひ一度、聞いてみてください。

　大分　：１０９８ｋＨｚ
　中津　：１５５７ｋＨｚ
　日田　：１５５７ｋＨｚ
　佐伯　：１２６９ｋＨｚ
　竹田　：１５５７ｋＨｚ
　湯布院：１０９８ｋＨｚ

　放送日時：毎週木曜　１０：３５から１０：４５

　５月後半の放送予定日とテーマは以下の通りです。

　５月１７日　：「退院調整看護師」について　
　出演：大分岡病院　退院調整看護師　小田雅恵

　５月２４日　：「心臓リハビリテーション」　について
　出演：大分岡病院　心臓リハビリ担当看護師　佐々木史恵　

　５月３１日　：「連携医療機関　河野脳神経外科病院」について　
　出演：河野脳神経外科病院院長　河野義久

３．病院情報

■糖尿病・心臓病予防教室開催のご案内

　当院では、毎月糖尿病、心臓病予防教室を開催しております。
　ぜひ一緒に勉強しましょう。
　各教室の詳しい日程につきましては、下記ＵＲＬにてホームページを
　ご覧ください。

　http://www.oka-hp.com/siraberu/shimin_kouza/

■休診情報

  ５／１６（水）から５／３１（木）の休診情報です。

　５／１６（水）糖尿病内科　濱口和之　医師　休診
　５／１６（水）から１８（金）マキシロ　松本有史　医師　休診

　５／１７（木）胸部外科　三浦隆　医師　休診

　５／２４（木）皮膚科　中田京子　医師　休診
　５／２４（木）から２５（金）マキシロ　柳澤繁孝　医師　休診

　５／２５（金）糖尿病内科　穴井学　医師　午後休診
　　　　　　　　 形成外科　古川雅英　医師　休診

　５／３０（水）糖尿病内科　濱口和之　医師　休診
　→５／２８（月）午前代診

　５／３１（木）胸部外科　三浦隆　医師　休診

　
　変更になることもございますので、詳しくはコールセンターへ
　お問い合わせください。
　　　　　　
　コールセンター　（日曜・祝日は除く／土曜は１２：００まで）
　ＴＥＬ：０９７-５０３-５０３３（８:００から１７:００）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

４．講演会・市民講座・イベント情報

■大分県看護協会・大分市主催【げんき教室】のお知らせ

　日時：２０１２年５月２３日（水）　１４：００から１５：３０
　会場：大分市豊饒３１０番地の４
　　　　　　　　大分県看護研修会館
　参加費：無料

　大分県地域成人病検診センター　健康教育増進部次長　松元義人氏に
　よる「筋力アップで元気アップ」の講話があります。その他、健康相談・
　健康づくり体操・健康チェック（血圧測定など）も行います。ご興味のある
　方は是非ご参加下さい。

　【お問い合わせ先】
　大分県看護協会　（ＴＥＬ：０９７-５７４-７１１７）

■日本肝臓学会主催【やさしい肝臓病のお話】のお知らせ

　日時：２０１２年５月２７日（日）　１４：００から１６：１０
　会場：大分市府内町１-５-３８
　　　　　　　　大分コンパルホール「文化ホール」

　日本肝臓病学会主催の市民公開講座になります。シンガーソングライター
　樋口了一さんによるミニコンサートと、医師による講演会になります。また
　会の最後に、個別の相談会の時間を設けております。ご興味のある方は、
　是非ご参加下さい。

　講演会のお話は下記に記載しています。

　講演１．「大分県の肝炎対策について」
　　　　　　　　　　大分大学名誉教授　寺尾英夫
　講演２．「Ｂ型肝炎とＣ型肝炎のお話」
　　　　　　　　　　大分医療センター院長　室豊吉
　講演３．「脂肪肝のお話」
　　　　　　　　　　大分赤十字病院肝胆膵内科部長　今田竜一

　【お問い合わせ先】
　大分赤十字病院　ＴＥＬ：０９７-５３２‐６１８１
 

５．健康情報

■からだにe（いい）こと　『アスパラガス』の健康効果

　今回は、５月から６月にかけて旬を迎える食材の１つ“アスパラガス”につ
　いてのお話です。

　アスパラガスは、あまり知られてない？と思いますが、ユリ科の多年草に
　なり、野菜ではなく植物に分類されています。アスパラガスの語源は、「た
　くさん分かれる」とか「激しく裂ける」というギリシャ語「アスパラゴス」が語
　源で、新芽または松葉状に展開する葉をさすと言われています。古代ギリ
　シャ時代から栽培されているアスパラガスは、最初は江戸時代に、オラン
　ダ船から鑑賞用として日本にもたらされ、食用として導入されたのは明治
　時代になります。本格的な栽培が始まったのは大正時代からで、欧米へ
　の輸出用缶詰に使うホワイトアスパラガスが始まりと言われています。そ
　の後国内でも消費されるようになり、昭和４０年代以降はグリーンアスパラ
　ガスが主流となっています。

　アスパラガスにはカロチン（ビタミンＡ）が多く含まれ、病気に対する抵抗力
　を高める効果があります。アスパラガスから発見されたアミノ酸の一種、　
　“アスパラギン酸”は、疲労物質である乳酸の分解や新陳代謝、たんぱく
　質の合成を促進し、疲労回復や体力アップに役立ちます。また穂先に含ま
　れる“ルチン”は毛細血管を丈夫にしてくれる糖質の一種で、高血圧などに
　効果的です。その他、赤血球をつくるために必要な葉酸を含んでいるため、
　貧血ぎみの人・妊娠中の方にもぜひお勧めしたい食材です。

　アスパラガスは、鮮やかなグリーンのもの・切り口がみずみずしい物・新鮮
　で先端の開いてない物を選ぶと良いです。新鮮なものの方が柔らかくて甘
　みがあります。食べ方は、塩で茹で、マヨネーズをつけて食べるのも良いで
　すが、ビタミンの損失を少なくするためには、焼いた方が効果的です。みな
　さんおなじみのベーコン巻きも良いですが、えびと一緒に塩炒めにするのが
　私のオススメです。手軽に作れますし、あっさりしていておいしいですよ。是
　非お試し下さい。

■読者の声募集

　この「からだにｅ（いい）メール」では皆様からのご意見・ご要望を
　募集しております。

　このメルマガに関する内容について皆様からのご意見を参考に、
　更にご満足いただけるメルマガを配信していきたいと考えております。

　ご意見・ご要望がありましたら、下記メールアドレスまでお願いいたします。

　大分岡病院　医療福祉支援部　松上　裕　matsugami@oka-hp.com

　※メールにてご提供いただきました、メールアドレスその他の個人情報に
　　つきましては、ご本人の承諾がない限り使用することはありません。

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発信元：大分岡病院　医療福祉支援部

ご意見、お問い合わせ又は、配信停止をご希望の方はこちらまで　
matsugami@oka-hp.com

☆敬和会グループ☆
●大分岡病院　http://www.oka-hp.com/
●大分岡病院　マキシロフェイシャルユニット　http://www.gakuhenkei.jp/
●大分岡病院　看護部　http://www.oka-kango.com/
●大分東部病院　http://www.oitatohbu-hp.net/
●介護老人保健施設　大分豊寿苑　http://www.hojuen.jp/
　　・通所リハビリテーション
　　・訪問リハビリテーション
　　・短期入所療養介護
●大分豊寿苑総合在宅ケアセンター
　　・大分豊寿苑　居宅介護支援事業所
　　・大分豊寿苑　訪問看護ステーション
　　・大分豊寿苑　ヘルパーステーション
　　・グループホーム　おおざい憩いの苑
●病児保育センター　ひまわり

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

———ＥＮＤ———

本日5月9日より、皮膚科の外来診察を2階で行います。

診察場所などご不明な点は、職員にお尋ねください。

ご迷惑をおかけいたしますが、何とぞよろしくお願い申し上げます。

県内の複数の臨床研修病院が参加します。研修医の声が聞けるチャンスです。ふるってご参加ください。会場でお待ちしています。

5月1日、広報誌「おかのかお」第37号を発行しました。
今回の特集は「もっと知ろう心臓病・冠動脈バイパス術とは」です。
以下、URLからご覧いただけます。

http://www.oka-hp.com/okanokao

院内にも設置しております。
どうぞお手にとってご覧ください。

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　５月に入り、日に日に温かくなり、過ごしやすい季節になってきましたが、
　みなさんいかがお過ごしですか？先月までは、夜はまだ寒さを感じるこ
　とが多かったのですが、最近では、寝ていると暑くて寝苦しく、布団を掛
　けずに寝るという日もあったぐらいでした。さて世間では、いよいよゴール
　デンウィークに突入です。大型連休９日間という企業もあるようですが、
　私はカレンダーどおりの休日です。せっかくの休みなので、遊園地や動
　物園など家族で思い出になるような日を過ごせたらと思っています。
　みなさんも良い休日をお過し下さい。

　前月号同様、花粉情報が気になる方は環境省のホームページ内の環境
　省花粉観測システム（愛称：はなこさん）でも情報提供を行っていますの
　で、ご覧下さい。スギ・ヒノキ花粉とも、５月上旬ごろには飛散が終息する
　といった状況のようです。

　　　　　　↓　こちらをクリック　↓
　http://www.env.go.jp/chemi/anzen/kafun/index.html

　大分の感染症等の流行状況です。先週に引き続きＡ群溶血性レンサ球
　菌咽頭マイコプラズマ肺炎の患者が多い状況にあり、新たに百日咳が流
　行しています。インフルエンザに関しては、患者数は減少傾向にあります
　が、感染性胃腸炎の患者数が増加しています。引き続きこまめな手洗い
　やうがいなどで予防をしましょう。

　大分県感染症情報は、　↓　こちらをクリック　↓
　http://www.pref.oita.lg.jp/site/bosaianzen/kansenseiichouen.html

　この「からだにe（いい）メール」では、病院でのイベントや休診情報を配信
　します。
　
　これからもどうぞよろしくお願いいたします。

　それでは第９３号発信です！！
　
　
　
*○。*○。*○。*○。*○。*○。*○。*○。*○。*○。*○。*○。*○。*○。*○。*○

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　１．–ＴＯＰＩＸ–　「おかのかお」発行のお知らせ
　　　　　　　　　　　　ポリオ予防接種のお知らせ
　　　　　　　　　　　　成人用肺炎球菌ワクチン接種のお知らせ
　　　　　　　　　　　　ゴールデンウィーク期間中の休診情報

　２．–『耳よりホームドクター』–　放送情報

　３．–病院情報–　糖尿病・心臓病予防教室のご案内
　　　　　　　　　　　　休診情報など

　４．–講演会・市民講座・イベント情報–
　　　　　　　　　　　　げんき教室

　５．–健康情報–　からだにe（いい）こと

１．ＴＯＰＩＸ

■「おかのかお」発行のお知らせ

　おかのかお３７号が５月１日に発行されました。
　今回は『もっと知ろう！　心臓病』の特集となっております。
　院内に配置しておりますので、ご自由にお持ち帰りください。
　

　下記のアドレスより「おかのかお」を見ることが出来ます。

　http://www.oka-hp.com/okanokao/

■ポリオ予防接種のお知らせ

　ポリオの予防接種をおこなっています。予防接種日は、５／１０が最後で
　す。接種を希望される方は、事前にコールセンターまでご連絡下さい。
　宜しくお願い申し上げます。

　コールセンター　（日曜・祝日は除く／土曜は１２：００まで）
　ＴＥＬ：０９７-５０３-５０３３（８:００から１７:００）

■成人用肺炎球菌ワクチン接種のお知らせ

　成人用肺炎球菌ワクチンの供給が安定したため、接種希望の方の対応
　が可能となりました。接種を希望される方は、下記事項をご確認していた
　だき、事前にコールセンターまでご連絡下さい。

　【定期的に受診している患者様】
　・来院時に当院主治医にご相談下さい。

　【当院かかりつけでない患者様】
　・当院に呼吸器常勤医師がおりませんので、かかりつけ医療機関や、
　お近くの呼吸器専門の医療機関へ１度、ご相談下さい。

　コールセンター　（日曜・祝日は除く／土曜は１２：００まで）
　ＴＥＬ：０９７-５０３-５０３３（８:００から１７:００）

■ゴールデンウィーク期間中の休診のお知らせ

　大分岡病院のゴールデンウィーク中の外来休診は下記の通りです。

　平成２４年５月３日（木）から平成２４年５月６日（日）

　※平成２４年５月７日（月）より平常通りの診療を行います。
　※急患に関しましてはこれまでと同じように診療を受け付けております。

２．『耳よりホームドクター』放送情報

■『耳よりホームドクター』ＯＢＳラジオで好評放送中！
　
　当敬和会グループのドクター、スタッフがＯＢＳラジオに出演中です。
　みなさんが疑問に思っていることや普段の生活において気をつけて
　ほしいことなどを、毎週テーマに沿ってお話しております。

　ぜひ一度、聞いてみてください。

　大分　：１０９８ｋＨｚ
　中津　：１５５７ｋＨｚ
　日田　：１５５７ｋＨｚ
　佐伯　：１２６９ｋＨｚ
　竹田　：１５５７ｋＨｚ
　湯布院：１０９８ｋＨｚ

　放送日時：毎週木曜　１０：３５から１０：４５

　５月前半の放送予定日とテーマは以下の通りです。

　５月３日　：「訪問看護と在宅医療１」　について
　担当：大分豊寿苑　訪問看護ステーション師長　佐々木真理子　

　５月１０日　：「訪問看護と在宅医療２」について　
　担当：大分豊寿苑　訪問看護ステーション師長　佐々木真理子　

３．病院情報

■糖尿病・心臓病予防教室開催のご案内

　当院では、毎月糖尿病、心臓病予防教室を開催しております。
　ぜひ一緒に勉強しましょう。
　各教室の詳しい日程につきましては、下記ＵＲＬにてホームページを
　ご覧ください。

　http://www.oka-hp.com/siraberu/shimin_kouza/

■休診情報

  ５／１（火）から５／１５（火）の休診情報です。

　５／１（水）から２（木）マキシロ　柳澤繁孝　医師　休診

　５／８（火）腫瘍内科　平島詳典　医師　休診

　５／１１（金）外科　佐藤博　医師　休診
　　　　　　　　 呼吸器科　園田尚子　医師　午後休診

　
　変更になることもございますので、詳しくはコールセンターへ
　お問い合わせください。
　　　　　　
　コールセンター　（日曜・祝日は除く／土曜は１２：００まで）
　ＴＥＬ：０９７-５０３-５０３３（８:００から１７:００）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

４．講演会・市民講座・イベント情報

■大分県看護協会・大分市主催【げんき教室】のお知らせ

　日時：２０１２年５月２３日（水）　１４：００から１５：３０
　会場：大分市豊饒３１０番地の４
　　　　　　　　大分県看護研修会館
　参加費：無料

　大分県地域成人病検診センター　健康教育増進部次長　松元義人氏に
　よる「筋力アップで元気アップ」の講話があります。その他、健康相談・
　健康づくり体操・健康チェック（血圧測定など）も行います。ご興味のある
　方は、是非ご参加下さい。

　【お問い合わせ先】
　大分県看護協会　（ＴＥＬ：０９７-５７４‐７１１７）

５．健康情報

■からだにe（いい）こと　『鯵』の健康効果

　今回は、５月から旬を迎える食材の１つ“アジ”についてのお話です。

　よく食卓に出てくるアジですが、スズキ目アジ科含まれる魚の総称です。
　日本ではその中の１種マアジを指すことが多いです。他にも多くの種類が
　おり、世界各地の熱帯・温帯域で食用に漁獲され、小さいものは体長が
　１５cmからロウニンアジなどの大きいものは、１５０cm以上にもなります。
　アジの語源は、アジ（味）がよいために「アジ」になったといわれるほどで、
　申し分のない味で、うま味があり、様々な料理でその味わいを楽しむこと
　ができる魚です。

　アジの効能は、高血圧症状、動脈硬化、脳卒中、皮膚異常の改善や予
　防、老化防止など、他の青魚と同じく、老化を予防するＤＨＡ(ドコサヘキ
　サエン酸）や血液をサラサラにすると考えられているＥＰＡ（エイコサペン
　タエン酸）を豊富に含みます。また、血圧を降下させるとされるカリウムや、
　血中のコレステロール値を下げ、強心作用があるとされるタウリンなども
　含まれます。同じ青魚であるサバやサンマよりタウリンやカリウムを多く
　含んでいますので、青魚の中では、血液を固まらせる血栓や動脈硬化の
　予防に役立ちます。骨・歯の形成、骨粗しょう症の予防に欠かせないカル
　シウムも多く含まれます。

　アジの選び方は、目が澄んでいて、エラが鮮やかな紅色のもので、ヒレ
　がピンと張っているものが良いです。ぜいご（硬いうろこの部分）がしっか
　りしていて腹が丸く、高く盛り上がっているものは、薬効が大きいと言わ
　れています。アジは、刺身に塩焼き、干物、南蛮漬けなど食べ方は色々
　ですが、私のオススメはアジ寿司です。お寿司屋さんで食べるアジ寿司
　と違い、３枚に切った切り身を酢に漬けこみ、シソの葉をはさみ、ゴマを
　かけて食べます。あきない味で、おいしくて何個でも食べれますよ。また
　ここ大分では、ご存知の方もおられるかとは思いますが、大分県と愛媛
　県を挟んだ豊予海峡で１本釣りされ、大分県佐賀関漁港に水揚げされる
　瀬付きのマアジである関アジが有名です。関アジは非常に海流が速く、
　１年を通して餌となるプランクトン等の餌が豊富にあることから、身が引き
　締まり、それでいて口の中でとろけるような味わいなことから、高級魚と
　しても有名です。みなさんも、是非お試し下さい！

■読者の声募集

　この「からだにｅ（いい）メール」では皆様からのご意見・ご要望を
　募集しております。

　このメルマガに関する内容について皆様からのご意見を参考に、
　更にご満足いただけるメルマガを配信していきたいと考えております。

　ご意見・ご要望がありましたら、下記メールアドレスまでお願いいたします。

　大分岡病院　医療福祉支援部　松上　裕　matsugami@oka-hp.com

　※メールにてご提供いただきました、メールアドレスその他の個人情報に
　　つきましては、ご本人の承諾がない限り使用することはありません。

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発信元：大分岡病院　医療福祉支援部

ご意見、お問い合わせ又は、配信停止をご希望の方はこちらまで　
matsugami@oka-hp.com

☆敬和会グループ☆
●大分岡病院　http://www.oka-hp.com/
●大分岡病院　マキシロフェイシャルユニット　http://www.gakuhenkei.jp/
●大分岡病院　看護部　http://www.oka-kango.com/
●大分東部病院　http://www.oitatohbu-hp.net/
●介護老人保健施設　大分豊寿苑　http://www.hojuen.jp/
　　・通所リハビリテーション
　　・訪問リハビリテーション
　　・短期入所療養介護
●大分豊寿苑総合在宅ケアセンター
　　・大分豊寿苑　居宅介護支援事業所
　　・大分豊寿苑　訪問看護ステーション
　　・大分豊寿苑　ヘルパーステーション
　　・グループホーム　おおざい憩いの苑
●病児保育センター　ひまわり

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

———ＥＮＤ———

同番組は今年4月に、11年目に突入した人気番組。帰宅途中のサラリーマンをターゲットに、毎日多才なゲストとパーソナリティーが、さまざまな話題を提供しています。

毎週月曜日の「医療コーナー（19：10頃から）」では、病気や健康に関する情報や予防法などをテーマにしています。

本日4月23日(月)は、立川副院長が登場します。さて、どのようなお話になるのでしょうか。

どうぞ、お聴きください。

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　４月も中旬になりました。みなさん、いかがお過ごしですか？４月は、学生
　や新社会人が新しい門出を迎えるシーズンです。新たな気持ちや決意を
　持ち、新しい環境での仕事や勉強をスタートした方も多いのではないでし
　ょうか？当院にも新しい職員が入職してきました。ひと目見た瞬間、若いな
　と思ったのが第一印象で、この若い人たちが病院の力になってくれるとい
　う心強さを感じました。これからも、新しいパワーとともに、より良い病院に
　なっていければと思っています。

　さて、大分の桜の見頃はピークを過ぎましたが、みなさんはお花見に行き
　ましたか？私は先日、病院の恒例行事であるお花見に参加をしました。
　台風並の低気圧が日本列島を横断し、物凄い風が吹きましたが、桜の花
　は散ることなく、花見を楽しむ事が出来ました。また新人歓迎会をかねて
　のお花見でしたので、たくさんの仲間と屋外でバーベキューをしながら、い
　つもと違った雰囲気を楽しむ事が出来ました。是非みなさんも、ご家族や
　友人とお弁当を持ってピクニックなどにいってみてはいかがでしょうか？

　前月号同様、花粉情報が気になる方は環境省のホームページ内の環境
　省花粉観測システム（愛称：はなこさん）でも情報提供を行っていますので、
　ご覧下さい。スギ花粉はピークを過ぎ、ヒノキ花粉がこれからピークを迎え
　るといった状況のようです。

　　　　　　↓　こちらをクリック　↓
　http://www.env.go.jp/chemi/anzen/kafun/index.html

　大分の感染症等の流行状況です。先週に引き続きＡ群溶血性レンサ球菌
　咽頭が流行しており、新たにマイコプラズマ肺炎の患者が多い状況にあり
　ます。インフルエンザに関しては、患者数は減少傾向にあります。引き続き
　こまめな手洗いやうがいなどで予防をしましょう。

　大分県感染症情報は、　↓　こちらをクリック　↓
　http://www.pref.oita.lg.jp/site/bosaianzen/kansenseiichouen.html

　この「からだにe（いい）メール」では、病院でのイベントや休診情報を配信
　します。
　
　これからもどうぞよろしくお願いいたします。

　それでは第９２号発信です！！　
　
　
　
*○。*○。*○。*○。*○。*○。*○。*○。*○。*○。*○。*○。*○。*○。*○。*○

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　 ▼　ＩＮＤＥＸ　　　　　　　　　　　　　　　　▼
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛

　１．–ＴＯＰＩＸ–　「おかのかお」発行のお知らせ
　　　　　　　　　　　　ポリオ予防接種のお知らせ

　２．–『耳よりホームドクター』–　放送情報

　３．–病院情報–　糖尿病・心臓病予防教室のご案内
　　　　　　　　　　　　休診情報など

　４．–講演会・市民講座・イベント情報–
　　　　　　　　　　　　げんき教室

　５．–健康情報–　からだにe（いい）こと

１．ＴＯＰＩＸ

■「おかのかお」発行のお知らせ

　おかのかお３６号が３月１日に発行されました。
　今回は『チーム医療　心血管センター』の特集となっております。
　院内に配置しておりますので、ご自由にお持ち帰りください。
　

　下記のアドレスより「おかのかお」を見ることが出来ます。

　http://www.oka-hp.com/okanokao/

■ポリオ予防接種のお知らせ

　ポリオの予防接種を下記の日程でおこないます。予防接種日は、４／１９・
　２６・５／１０の５日間です。接種を希望される方は、事前にコールセンター
　までご連絡下さい。宜しくお願い申し上げます。

　コールセンター　（日曜・祝日は除く／土曜は１２：００まで）
　ＴＥＬ：０９７-５０３-５０３３（８:００から１７:００）

２．『耳よりホームドクター』放送情報

■『耳よりホームドクター』ＯＢＳラジオで好評放送中！
　
　当敬和会グループのドクター、スタッフがＯＢＳラジオに出演中です。
　みなさんが疑問に思っていることや普段の生活において気をつけて
　ほしいことなどを、毎週テーマに沿ってお話しております。

　ぜひ一度、聞いてみてください。

　大分　：１０９８ｋＨｚ
　中津　：１５５７ｋＨｚ
　日田　：１５５７ｋＨｚ
　佐伯　：１２６９ｋＨｚ
　竹田　：１５５７ｋＨｚ
　湯布院：１０９８ｋＨｚ

　放送日時：毎週木曜　１０：３５から１０：４５

　４月後半の放送予定日とテーマは以下の通りです。

　４月１９日　：「インプラント１」　について
　担当：大分岡病院　マキシロフェイシャルユニット　平野公彦　歯科医師

　４月２６日　：「インプラント２」について　
　担当：大分岡病院　マキシロフェイシャルユニット　平野公彦　歯科医師　

３．病院情報

■糖尿病・心臓病予防教室開催のご案内

　当院では、毎月糖尿病、心臓病予防教室を開催しております。
　ぜひ一緒に勉強しましょう。
　各教室の詳しい日程につきましては、下記ＵＲＬにてホームページを
　ご覧ください。

　http://www.oka-hp.com/siraberu/shimin_kouza/

■休診情報

  ４／１（日）から４／１５（日）の休診情報です。

　４／１８（水）心臓血管外科　迫秀則　医師　休診

　４／１９（木）から２０（金）ペイン　岡宗由　医師　休診

　４／２０（金）呼吸器科　園田尚子　医師　休診

　４／２６（木）整形外科　亀井誠治　医師　休診

　
　変更になることもございますので、詳しくはコールセンターへ
　お問い合わせください。
　　　　　　
　コールセンター　（日曜・祝日は除く／土曜は１２：００まで）
　ＴＥＬ：０９７-５０３-５０３３（８:００から１７:００）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

４．講演会・市民講座・イベント情報

■大分県看護協会・大分市主催【げんき教室】のお知らせ

　日時：２０１２年４月２５日（水）　１４：００から１５：３０
　会場：大分市豊饒３１０番地の４
　　　　　　　　　　大分県看護研修会館
　参加費：無料

　「脳をきたえ、脳力アップ」の講話があります。その他、健康相談・健康づ
　くり体操・健康チェック（血圧測定など）も行います。ご興味のある方は、
　是非ご参加下さい。

　【お問い合わせ先】
　大分県看護協会　（ＴＥＬ：０９７-５７４‐７１１７）

５．健康情報

■からだにe（いい）こと　『ワカメ』の健康効果

　今回は、３月から５月にかけて旬を迎える食材の１つ“ワカメ”についての
　お話です。

　ワカメは、褐藻綱コンブ目チガイソ科の海藻で、北海道の一部を除く全国
　各地で生産されています。全国のワカメの生産高は７万トン前後と言われ、
　そのうち９割は養殖物です。主な産地は岩手県、宮城県、徳島県の３県
　で、全体の８０％以上を占めています。なお、天然物と養殖物の品質的な
　差はほとんどないと言われています。ワカメは、１万年以上前の先史時代
　の遺跡から発見されているというくらい食用としての歴史も古く、漢字で書
　くと「若布」「和布」布（め）というのは古語で海藻をさします。若妻、若女と
　いう字に通じ「若返る」という意味から、若返りの薬として縁起のよいもの
　で、供え物として珍重されていたと言われています。

　日本各地の海岸に分布している海藻で、「海の野菜」と言われるほど、ビ
　タミンやミネラル、食物繊維を豊富に含んでいます。ワカメのぬめりの元と
　なる成分であるアルギン酸では、コレステロール値や中性脂肪値、血圧
　の低下や、血糖値の上昇抑制に効果を発揮します。こんぶ同様にＵ-フコ
　イダンという水溶性食物繊維も含まれ、アルギン酸同様、各種生活習慣
　病の予防や、便秘の予防･改善にも役立ちます。その他にも、ワカメに含
　まれるβ-カロテンは、コレステロールの酸化を防ぎ動脈硬化の予防や発
　がん抑制効果もあります。ほかにも新陳代謝を促すはたらきをするミネラ
　ルのヨウ素も多く含まれており、血中コレステロールの低下や、美肌効果、
　老化予防などに役立ちます。

　乾燥ワカメは、黒褐色でツヤがあり、厚みと弾力があるものを選ぶようにし
　ましょう。生わかめは、緑色が濃く、ツヤがあって、厚みと弾力があるもの
　を選ぶと良いですね。古くなると黒っぽくなるので、注意しましょう。食べ方
　は、お味噌汁に入れたりするのが一般的です。みなさんは、どのようにして
　食べられますか？私は、酢の物に入れて食べるのが大好きです。ちりめん
　やゴマ、それにカニカマを入れたりと色々な味を楽しめますよ。

■読者の声募集

　この「からだにｅ（いい）メール」では皆様からのご意見・ご要望を
　募集しております。

　このメルマガに関する内容について皆様からのご意見を参考に、
　更にご満足いただけるメルマガを配信していきたいと考えております。

　ご意見・ご要望がありましたら、下記メールアドレスまでお願いいたします。

　大分岡病院　医療福祉支援部　松上　裕　matsugami@oka-hp.com

　※メールにてご提供いただきました、メールアドレスその他の個人情報に
　　つきましては、ご本人の承諾がない限り使用することはありません。

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発信元：大分岡病院　医療福祉支援部

ご意見、お問い合わせ又は、配信停止をご希望の方はこちらまで　
matsugami@oka-hp.com

☆敬和会グループ☆
●大分岡病院　http://www.oka-hp.com/
●大分岡病院　マキシロフェイシャルユニット　http://www.gakuhenkei.jp/
●大分岡病院　看護部　http://www.oka-kango.com/
●大分東部病院　http://www.oitatohbu-hp.net/
●介護老人保健施設　大分豊寿苑　http://www.hojuen.jp/
　　・通所リハビリテーション
　　・訪問リハビリテーション
　　・短期入所療養介護
●大分豊寿苑総合在宅ケアセンター
　　・大分豊寿苑　居宅介護支援事業所
　　・大分豊寿苑　訪問看護ステーション
　　・大分豊寿苑　ヘルパーステーション
　　・グループホーム　おおざい憩いの苑
●病児保育センター　ひまわり

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

———ＥＮＤ———

大分合同新聞　４月５日付 朝刊
今回の表彰について掲載されています。

OBSのラジオ番組「耳よりホームドクター」（毎週木曜日AM１０：３５—AM１０：４５）では、
大分岡病院(社会医療法人敬和会)の医師やスタッフが、医療情報や病気について詳しくお話ししています。
どうぞ、木曜のこの時間はOBSラジオをお聞きください。

4月5日の放送
出　演：大分岡病院　マキシロフェイシャルユニット部長　　松本　有史

内　容：「顎関節症」について

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　４月になりました。みなさん、いかがお過ごしですか？随分と暖かくなって
　きました。車を運転していると体がポカポカして、ついつい昼寝をしたくなり
　ます。今年の桜の開花は例年より２から３日遅いとのことでしたが、３／２１
　の高知県を最初に、九州各地で開花が発表されました。昨年はできなかっ
　たお花見。今年は家族でお弁当を持って、子どもに初めてのお花見を体験
　させようと計画しています。

　前月号同様、花粉情報が気になる方は環境省のホームページ内の環境
　省花粉観測システム（愛称：はなこさん）でも情報提供を行っていますので、
　ご覧下さい。

　　　　　　↓　こちらをクリック　↓
　　http://www.env.go.jp/chemi/anzen/kafun/index.html

　大分の感染症等の流行状況です。先週に引き続きＡ群溶血性レンサ球菌
　咽頭　・インフルエンザが流行しております。両疾患とも患者数は減少傾向
　にありますが、引き続きこまめな手洗いやうがいなどで予防をしましょう。

　大分県感染症情報は、　↓　こちらをクリック　↓
　http://www.pref.oita.lg.jp/site/bosaianzen/kansenseiichouen.html

　この「からだにe（いい）メール」では、病院でのイベントや休診情報を配信
　します。
　
　これからもどうぞよろしくお願いいたします。

　それでは第９１号発信です！！　
　
　
　
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　 ▼　ＩＮＤＥＸ　　　　　　　　　　　　　　　　▼
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　１．–ＴＯＰＩＸ–　「おかのかお」発行のお知らせ
　　　　　　　　　　　　ポリオ予防接種のお知らせ

　２．–『耳よりホームドクター』–　放送情報

　３．–病院情報–　糖尿病・心臓病予防教室のご案内
　　　　　　　　　　　　休診情報など

　４．–講演会・市民講座・イベント情報–
　　　　　　　　　　　　げんき教室

　５．–健康情報–　からだにe（いい）こと

１．ＴＯＰＩＸ

■「おかのかお」発行のお知らせ

　おかのかお３６号が３月１日に発行されました。
　今回は『チーム医療　心血管センター』の特集となっております。
　院内に配置しておりますので、ご自由にお持ち帰りください。
　

　下記のアドレスより「おかのかお」を見ることが出来ます。

　http://www.oka-hp.com/okanokao/

■ポリオ予防接種のお知らせ

　ポリオの予防接種を下記の日程でおこないます。予防接種日は、４／５・
　１２・１９・２６・５／１０の５日間です。接種を希望される方は、事前にコー
　ルセンターまでご連絡下さい。宜しくお願い申し上げます。

　コールセンター　（日曜・祝日は除く／土曜は１２：００まで）
　ＴＥＬ：０９７-５０３-５０３３（８:００から１７:００）

２．『耳よりホームドクター』放送情報

■『耳よりホームドクター』ＯＢＳラジオで好評放送中！
　
　当敬和会グループのドクター、スタッフがＯＢＳラジオに出演中です。
　みなさんが疑問に思っていることや普段の生活において気をつけて
　ほしいことなどを、毎週テーマに沿ってお話しております。

　ぜひ一度、聞いてみてください。

　大分　：１０９８ｋＨｚ
　中津　：１５５７ｋＨｚ
　日田　：１５５７ｋＨｚ
　佐伯　：１２６９ｋＨｚ
　竹田　：１５５７ｋＨｚ
　湯布院：１０９８ｋＨｚ

　放送日時：毎週木曜　１０：３５から１０：４５

　４月前半の放送予定日とテーマは以下の通りです。

　４月５日　：「顎関節症のお話」　について
　担当：大分岡病院　マキシロフェイシャルユニット　松本有史　歯科医師　

　４月１２日　：「顎変形症のお話」について　
　担当：大分岡病院　マキシロフェイシャルユニット　松本有史　歯科医師　

３．病院情報

■糖尿病・心臓病予防教室開催のご案内

　当院では、毎月糖尿病、心臓病予防教室を開催しております。
　ぜひ一緒に勉強しましょう。
　各教室の詳しい日程につきましては、下記ＵＲＬにてホームページを
　ご覧ください。

　http://www.oka-hp.com/siraberu/shimin_kouza/

■休診情報

  ４／１（日）から４／１５（日）の休診情報です。

　４／４（水）マキシロ　松本有史　医師　休診

　４／６（金）皮膚科　荒川晶子　　医師　休診

　４／１１（水）形成外科　古川雅英　医師　１５：００より休診

　４／１３（金）形成外科　佐藤精一　医師　休診
　　　　　　　　 循環器科　宮本宣秀　医師　午後休診

　変更になることもございますので、詳しくはコールセンターへ
　お問い合わせください。
　　　　　　
　コールセンター　（日曜・祝日は除く／土曜は１２：００まで）
　ＴＥＬ：０９７-５０３-５０３３（８:００から１７:００）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

４．講演会・市民講座・イベント情報

■大分県看護協会・大分市主催【げんき教室】のお知らせ

　日時：２０１２年４月２５日（水）　１４：００から１５：３０
　会場：大分市豊饒３１０番地の４
　　　　　　　　大分県看護研修会館
　参加費：無料

　「脳をきたえ、脳力アップ」の講話があります。その他、健康相談・健康
　づくり体操・健康チェック（血圧測定など）も行います。ご興味のある方は、
　是非ご参加下さい。

　【お問い合わせ先】
　大分県看護協会　（ＴＥＬ：０９７-５７４‐７１１７）

５．健康情報

■からだにe（いい）こと　『グレープフルーツ』の健康効果

　今回は、春に旬をむかえる果物の１つ“グレープフルーツ”についてのお話
　です。

　グレープフルーツは、亜熱帯を原産とする柑橘類です。名前の由来は、数
　個がぶどうの房のように実ることからグレープフルーツと呼ばれるようになり
　ました。グレープフルーツの歴史は意外と浅く３００年ほどで、１８世紀に西
　インド諸島のバルバドス島で誕生したといわれています。その後１８２３年
　（１８３０年という説もあり）にアメリカのフロリダに伝わり、栽培が行われる
　ようになりました。日本に輸入されるようになったのは１９７０年代からにな
　ります。

　グレープフルーツの効能は、ビタミンＣが多く、しかも果実が大きいので１つ
　食べれば１日に必要なビタミンＣをほぼ補給することができます。しかもクエ
　ン酸との相乗効果で体内に吸収されやすくなっており、疲労回復や風邪予
　防、美肌といった効果が期待出来ます。カロチンは体内でビタミンＡに変化
　して皮膚や目の粘膜を強くします。中でも果実が赤い品種のものにはリコピ
　ンが多く含まれており、動脈硬化予防や抗癌の効果があると言われていま
　す。また、皮の裏側の白い部分などには食物繊維のペクチンが多く含まれ
　ており、整腸効果だけでなく、抗酸化作用や消炎作用、老化の予防になる
　といわれています。他にもグレープフルーツ特有の苦味成分であるナリンギ
　ンには脂肪の分解を促進する作用があり、高脂血症に効果があるといわれ
　ています。しかしナリンギンは、高血圧の治療薬の成分を強めたり、副作用
　を起こすおそれもあるので、治療中の方は摂取するのを控えてください。

　グレープフルーツの選び方は、皮にツヤとハリがあり、ずっしりと重みがある
　ものが良いです。より大きくより重い程、味が良くなりジューシーなようです。
 

■読者の声募集

　この「からだにｅ（いい）メール」では皆様からのご意見・ご要望を
　募集しております。

　このメルマガに関する内容について皆様からのご意見を参考に、
　更にご満足いただけるメルマガを配信していきたいと考えております。

　ご意見・ご要望がありましたら、下記メールアドレスまでお願いいたします。

　大分岡病院　医療福祉支援部　松上　裕　matsugami@oka-hp.com

　※メールにてご提供いただきました、メールアドレスその他の個人情報に
　　つきましては、ご本人の承諾がない限り使用することはありません。

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●大分岡病院　看護部　http://www.oka-kango.com/
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●介護老人保健施設　大分豊寿苑　http://www.hojuen.jp/
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●大分豊寿苑総合在宅ケアセンター
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　　・大分豊寿苑　訪問看護ステーション
　　・大分豊寿苑　ヘルパーステーション
　　・グループホーム　おおざい憩いの苑
●病児保育センター　ひまわり

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

———ＥＮＤ———

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　３月も後半ですが、みなさんはいかがお過ごしですか？いよいよ大分の
　花粉飛散も本格的なシーズンに突入です。毎年花粉症に悩む私ですが、
　薬を飲んでいるおかげか、症状としては軽い状況です。しかし、目のかゆ
　みや鼻がムズムズするといった症状がでてきたので、ついにマスクを装
　着しました。まだ大丈夫と思われている方も、早めの予防対策をおすすめ
　します。前月号同様、花粉情報が気になる方は環境省のホームページ
　内の環境省花粉観測システム（愛称：はなこさん）でも情報提供を行って
　いますので、ご覧下さい。

　　　　　　↓　こちらをクリック　↓
　　http://www.env.go.jp/chemi/anzen/kafun/index.html

　大分の感染症等の流行状況です。ＲＳウィルス感染症・感染性胃腸炎の
　患者が減少しておりますが、先週に引き続きＡ群溶血性レンサ球菌咽頭
　炎・インフルエンザは引き続き流行しております。こまめな手洗いやうがい
　などで予防をしましょう。

　大分県感染症情報は、　↓　こちらをクリック　↓
　http://www.pref.oita.lg.jp/site/bosaianzen/kansenseiichouen.html

　この「からだにe（いい）メール」では、病院でのイベントや休診情報を配信
　します。
　
　これからもどうぞよろしくお願いいたします。

　それでは第９０号発信です！！　
　
　
　
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　１．–ＴＯＰＩＸ–　「おかのかお」発行のお知らせ
　　　　　　　　　　　　
　２．–『耳よりホームドクター』–　放送情報

　３．–病院情報–　糖尿病・心臓病予防教室のご案内
　　　　　　　　　　　 休診情報など

　４．–講演会・市民講座・イベント情報–
　　　　　　　　　　げんき教室
                   　　　 “お花見の開催”

　５．–健康情報–　からだにe（いい）こと

１．ＴＯＰＩＸ

■「おかのかお」発行のお知らせ

　おかのかお３６号が３月１日に発行されました。
　今回は『チーム医療　心血管センター』の特集となっております。
　院内に配置しておりますので、ご自由にお持ち帰りください。
　

　下記のアドレスより「おかのかお」を見ることが出来ます。

　http://www.oka-hp.com/okanokao/

２．『耳よりホームドクター』放送情報

■『耳よりホームドクター』ＯＢＳラジオで好評放送中！
　
　当敬和会グループのドクター、スタッフがＯＢＳラジオに出演中です。
　みなさんが疑問に思っていることや普段の生活において気をつけて
　ほしいことなどを、毎週テーマに沿ってお話しております。

　ぜひ一度、聞いてみてください。

　大分　：１０９８ｋＨｚ
　中津　：１５５７ｋＨｚ
　日田　：１５５７ｋＨｚ
　佐伯　：１２６９ｋＨｚ
　竹田　：１５５７ｋＨｚ
　湯布院：１０９８ｋＨｚ

　放送日時：毎週木曜　１０：３５から１０：４５

　３月後半の放送予定日とテーマは以下の通りです。

　３月２２日　：「心臓病の最新治療や心臓血管外科手術」について
　担当：大分岡病院　心血管センター　心臓血管外科部長　迫秀則

　３月２９日　：「心臓リハビリテーション指導士」について
　担当：大分岡病院　心血管センター　循環器科　金子匡行

３．病院情報

■糖尿病・心臓病予防教室開催のご案内

　当院では、毎月糖尿病、心臓病予防教室を開催しております。
　ぜひ一緒に勉強しましょう。
　各教室の詳しい日程につきましては、下記ＵＲＬにてホームページを
　ご覧ください。

　http://www.oka-hp.com/siraberu/shimin_kouza/

■休診情報

  ３／１６（金）から３／３１（土）の休診情報です。

　３／１６（金）形成外科　古川雅英　医師　休診

　３／２２（木）循環器科　立川洋一　医師　午後休診

　３／２８（水）外科　平林康宏　医師　休診

　３／２９（木）血液内科　高野久仁子　医師　休診
　　　　　　　　 循環器科　立川洋一　　 医師　休診

　３／３０（金）消化器科　久松朱里　医師　休診
　　　　　　　　 マキシロ　 柳澤繁孝　医師　休診

　
　変更になることもございますので、詳しくはコールセンターへ
　お問い合わせください。
　　　　　　
　コールセンター　（日曜・祝日は除く／土曜は１２：００まで）
　ＴＥＬ：０９７-５０３-５０３３（８:００から１７:００）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

４．講演会・市民講座・イベント情報

■大分県看護協会・大分市主催【げんき教室】のお知らせ

　日時：２０１２年３月２８日（水）　１４：００から１５：３０
　会場：大分市豊饒３１０番地の４
　　　　　　　　　大分県看護研修会館
　参加費：無料

　「ヘルスアップな食事のこつ」の講話があります。その他、健康相談・健康
　づくり体操・健康チェック（血圧測定など）も行います。ご興味のある方は、
　是非ご参加下さい。

　【お問い合わせ先】
　大分県看護協会　（ＴＥＬ：０９７-５７４‐７１１７）

■口唇口蓋裂　親の会「かけはし」主催　【お花見】のお知らせ

　日時：２０１２年４月８日（日）　１０：００から１２：００
　会場：大分市西鶴崎３丁目７番１１号　大分岡病院横の土手
　集合場所：大分岡病院サイバーナイフ棟１階
　参加費：無料　雨天決行（室内）

　口唇口蓋裂　親の会「かけはし」主催のお花見イベントです。きれいな桜の
　花の下で、ぜひ交流を深めませんか？たくさんのご参加をお待ちしておりま
　す。（どなたでも参加可能です。おやつと飲み物のみ、ご持参下さい）

　【お問い合わせ先】
　大分岡病院総合リハビリテーションセンター内　言語療法室（担当：牧）
　ＴＥＬ：０９７-５２２-３５７６　Ｅ-mail:okanha@oka-np.com

５．健康情報

■からだにe（いい）こと　『ニラ』の健康効果

　今回は３月に旬をむかえる食材の１つ“ニラ”についてのお話です。

　ニラは、ネギ科ネギ属の１種。多年草の緑黄色野菜です。ニラの原産地は、
　東アジアと言われています。東アジアの各地に自生し、中国では、３０００
　年以上前から利用されています。ヨーロッパでは現在でもほとんど栽培され
　ておりません。日本では９世紀からと古くから栽培されていて、古事記や日
　本書紀にも記述があります。万葉集には”久々美良”（ここみら）として登場
　し、このみらがなまって、ニラとなったという説もあります。またその栄養価
　の高さから「起陽草」という別名もあり中国を代表とするアジアの食卓には
　欠かせない栄養食品です。

　ニラの効能は、老化防止に役立つカロテンの他、ビタミンＢ１、Ｂ２、Ｃ、Ｅと
　いったビタミン類、カルシウム、カリウムなどのミネラルなど、様々な栄養素
　がバランスよく含まれている緑黄色野菜です。ニラ独特の強いにおいは、
　ネギやタマネギにも含まれる辛味成分“硫化アリル”によるものです。硫化
　アリルには、ビタミンＢ１の吸収力を高める効果があるので、スタミナ増強を
　目指す方にオススメです。新陳代謝を促進する働きもあるので、食欲増進、
　夏バテ解消、風邪の予防、血液の流れをよくするなどの効果も期待できます。

　おいしいニラの選び方には、葉の緑色が濃くて肉厚なもの、葉の先までまっ
　すぐ伸びていて、ハリとツヤのあるものを選びます。葉の先が枯れてきてい
　たり、みずみずしさが失われているものは避けたほうがよいです。食べ方は、
　ニラ玉や鍋・お味噌汁に入れて食べるのが定番ですが、オススメはニラ豚で
　す。私も大分に来てはじめて食べたのですが、ご飯との相性も抜群で、一度
　食べたらやみつきです。みなさんも是非お試し下さい！

■読者の声募集

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最後までお読みいただき、ありがとうございました。

———ＥＮＤ———

3月15日の放送
出　演：大分岡病院　循環器科部長　宮本　宣秀

内　容：心臓病について

3月8日の放送
出　演：大分岡病院　心臓血管外科医　森田　雅人

内　容：最新心臓手術について

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　３月になりましたが、みなさんはいかがお過ごしですか？まだまだ寒い日
　が続きますが、春の兆しがあちらこちらで見え始めました。私の家の前で
　は、梅の花が咲き始めました。みなさんの周りでは、何か春の兆しがあり
　ますか？是非、春を見つけに散歩に出かけ、外の空気を吸ってみてはい
　かがでしょうか？
　前月号同様、花粉情報が気になる方は環境省のホームページ内の環境
　省花粉観測システム（愛称：はなこさん）でも情報提供を行っていますの
　で、ご覧下さい。

　　　　　　↓　こちらをクリック　↓
　　http://www.env.go.jp/chemi/anzen/kafun/index.html

　大分の感染症等の流行状況です。マイコプラズマ肺炎の患者が減少して
　おりますが、先週に引き続きＲＳウィルス感染症・Ａ群溶血性レンサ球菌咽
　頭炎・感染性胃腸炎・インフルエンザが流行しております。インフルエンザ
　は警報レベルにまで達しておりますので、ご注意下さい。こまめな手洗いや
　うがいなどで予防をしましょう。

　大分県感染症情報は、　↓　こちらをクリック　↓
　http://www.pref.oita.lg.jp/site/bosaianzen/kansenseiichouen.html

　この「からだにe（いい）メール」では、病院でのイベントや休診情報を配信
　します。
　
　これからもどうぞよろしくお願いいたします。

　それでは第８９号発信です！！　
　
　
　
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　１．–ＴＯＰＩＸ–　「おかのかお」発行のお知らせ
　　　　　　　　　　　　インフルエンザ予防接種終了のお知らせ
　　　　　　　　　　　　子どもの予防接種週間のお知らせ

　２．–『耳よりホームドクター』–　放送情報

　３．–病院情報–　糖尿病・心臓病予防教室のご案内
　　　　　　　　　　　　休診情報など

　４．–講演会・市民講座・イベント情報–
　　　　　　　　　　

　５．–健康情報–　からだにe（いい）こと

１．ＴＯＰＩＸ

■「おかのかお」発行のお知らせ

　おかのかお３６号が３月１日に発行されました。
　今回は『チーム医療　心血管センター』の特集となっております。
　院内に配置しておりますので、ご自由にお持ち帰りください。
　

　下記のアドレスより「おかのかお」を見ることが出来ます。

　http://www.oka-hp.com/okanokao/

■インフルエンザ予防接種終了のお知らせ

　当院でインフルエンザの予防接種を行っておりましたが、終了をいたしま
　した。

■子どもの予防接種週間のお知らせ

　３／１（木）から３／７（水）までが、子どもの予防接種週間となっております。
　この週間は、日本医師会、日本小児科医会、厚生労働省主催により、平成
　１５年度から実施されたもので、保護者を始めとした地域住民の予防接種
　に対する関心を高め、予防接種率の向上を図ろうとするものです。通常の
　診療時間に予防接種が受けにくい方に対し、平日の夜間や土曜日、日曜日
　に予防接種を行います。大分岡病院でも３／３（土）１０：３０から１２：００の
　時間帯で、小児科の予防接種を受けることが可能です。通常の診療時間に
　予防接種が受けにくい方は、この機会に、是非ご利用ください

　接種を希望される方は、事前にコールセンターまでご連絡下さい。宜しく
　お願い申し上げます。

　コールセンター　（日曜・祝日は除く／土曜は１２：００まで）
　ＴＥＬ：０９７-５０３-５０３３（８:００から１７:００）

２．『耳よりホームドクター』放送情報

■『耳よりホームドクター』ＯＢＳラジオで好評放送中！
　
　当敬和会グループのドクター、スタッフがＯＢＳラジオに出演中です。
　みなさんが疑問に思っていることや普段の生活において気をつけて
　ほしいことなどを、毎週テーマに沿ってお話しております。

　ぜひ一度、聞いてみてください。

　大分　：１０９８ｋＨｚ
　中津　：１５５７ｋＨｚ
　日田　：１５５７ｋＨｚ
　佐伯　：１２６９ｋＨｚ
　竹田　：１５５７ｋＨｚ
　湯布院：１０９８ｋＨｚ

　放送日時：毎週木曜　１０：３５から１０：４５

　３月前半の放送予定日とテーマは以下の通りです。

　３月１日　：「リスナーからの質問に答えて　-循環器篇-」　について
　担当：大分岡病院　心血管センター長　立川洋一　

　３月８日　：「リスナーからの質問に答えて　-心臓血管外科篇-」について
　担当：大分岡病院　心血管センター　心臓血管外科　森田雅人　

　３月１５日　：「心臓病と治療」について
　担当：大分岡病院　心血管センター　循環器科部長　宮本宣秀

３．病院情報

■糖尿病・心臓病予防教室開催のご案内

　当院では、毎月糖尿病、心臓病予防教室を開催しております。
　ぜひ一緒に勉強しましょう。
　各教室の詳しい日程につきましては、下記ＵＲＬにてホームページを
　ご覧ください。

　http://www.oka-hp.com/siraberu/shimin_kouza/

■休診情報

  ３／１（木）から３／１５（木）の休診情報です。

　３／１（木）矯正歯科　小椋幹記　医師　休診

　３／２（金）呼吸器科　園田尚子　医師　休診
　　　　　　　 １３：３０から１５：３０　小児科対応不可

　３／６（火）マキシロ　柳澤繁孝　 医師　休診

　３／７（水）神経内科　花岡拓哉　医師　休診

　３／８（木）から９（金）午前　矯正歯科　小椋幹記　医師　休診

　３／１２（月）マキシロ　平野公彦　医師　休診
　　　　　　　　 脳神経外科　山口豊　医師　休診

　３／１４（水）脳神経外科　山口豊　医師　休診

　３／１５（木）矯正歯科　小椋幹記　医師　休診

　３／１５（木）外科　姫野研三　医師　休診

　
　変更になることもございますので、詳しくはコールセンターへ
　お問い合わせください。
　　　　　　
　コールセンター　（日曜・祝日は除く／土曜は１２：００まで）
　ＴＥＬ：０９７-５０３-５０３３（８:００から１７:００）
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

４．講演会・市民講座・イベント情報

■今回の掲載はありません。

５．健康情報

■からだにe（いい）こと　『味噌』の健康効果

　今回は、日本料理に欠かせない調味料の１つ“味噌”についてのお話です。
　味噌（みそ）は、穀物を発酵させて作られた日本の発酵食品です。味噌は、
　中国や朝鮮半島から渡ってきた「醤（ひしお）」という調味料が発達したもの
　で、小麦や米、豆などの穀類を、塩と共に発酵させたものが「穀醤」、魚を
　使えば「魚醤」、肉なら「肉醤」となり、日本で主に発達したのは穀醤になり
　ます。奈良時代にはさまざまな醤が作られ、鎌倉時代には、すでに現代の
　味噌に近いものがあったと言われています。日本全国それぞれの地域で、
　原料事情、気候風土、食習慣や嗜好に合わせた、さまざまな特色を持った
　味噌が造られるようになりました。今でも味噌の種類は地方名から、信州
　味噌、加賀味噌、仙台味噌、西京味噌などのように呼ばれており、“故郷の
　味”として親しまれています。

　味噌は「医者いらず」と呼ばれるほど、健康効果の高い機能性食品と言わ
　れています。味噌の代表的な効果を挙げると、がん予防、コレステロール
　の抑制、消化促進、整腸作用、胃潰瘍の予防、美容効果、脳の活性化、老
　化防止、基礎代謝の促進などがあげられます。さらに主原料である大豆に
　は、良質のたんぱく質が多く含まれ、そのなかには生命維持に不可欠な必
　須アミノ酸のほか、過酸化脂質の増加を防ぐといわれているサポニン、ビタ
　ミン群、カリウム、カルシウム、食物繊維など様々な栄養素が豊富に含まれ
　ています。また、大豆に含まれるフラボノイドの一種である『イソフラボン』は、
　更年期の、特に女性ホルモンに働きかけ、骨粗鬆症の予防や美肌・美白の
　効果があるとして近年注目されています。

　食べ方は、味噌汁が定番ですが、さばの味噌煮もおいしいですよね。しかし
　私のオススメは、ふろふき大根です。寒い時期には欠かせません。挽肉や
　なす、ネギなどの具材を味噌で味付けしたり、コチュジャンなどを入れるとピ
　リっと辛く、さらにおいしさアップです。みなさんも是非お試し下さい！

■読者の声募集

　この「からだにｅ（いい）メール」では皆様からのご意見・ご要望を
　募集しております。

　このメルマガに関する内容について皆様からのご意見を参考に、
　更にご満足いただけるメルマガを配信していきたいと考えております。

　ご意見・ご要望がありましたら、下記メールアドレスまでお願いいたします。

　大分岡病院　医療福祉支援部　松上　裕　matsugami@oka-hp.com

　※メールにてご提供いただきました、メールアドレスその他の個人情報に
　　つきましては、ご本人の承諾がない限り使用することはありません。

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発信元：大分岡病院　医療福祉支援部

ご意見、お問い合わせ又は、配信停止をご希望の方はこちらまで　
matsugami@oka-hp.com

☆敬和会グループ☆
●大分岡病院　http://www.oka-hp.com/
●大分岡病院　マキシロフェイシャルユニット　http://www.gakuhenkei.jp/
●大分岡病院　看護部　http://www.oka-kango.com/
●大分東部病院　http://www.oitatohbu-hp.net/
●介護老人保健施設　大分豊寿苑　http://www.hojuen.jp/
　　・通所リハビリテーション
　　・訪問リハビリテーション
　　・短期入所療養介護
●大分豊寿苑総合在宅ケアセンター
　　・大分豊寿苑　居宅介護支援事業所
　　・大分豊寿苑　訪問看護ステーション
　　・大分豊寿苑　ヘルパーステーション
　　・グループホーム　おおざい憩いの苑
●病児保育センター　ひまわり

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

———ＥＮＤ———

日時：2012年2月26日（日） 10：00 – 17：00
場所：福岡国際センター

「レジナビフェア2012」は、医学生、研修医を対象とした、
参加病院500施設の研修病院説明会です。
概要については、下記のURLより詳細をご確認ください。

http://www.residentnavi.com/

ご来場の際は、大分岡病院のブースへ是非お越し下さい。